亲子中心 > 营养中心 > 孕中期 > 营养饮食 > 正文
枣芪炖鲈鱼
北芪又名苏芪,具有补气增血的作用,能治疗怀孕前后的一切毛病。鲈鱼有滋补、安胎的功用。红枣并芪炖鲈鱼是治疗妊娠水肿及胎动不安的最佳食品。
主料: 鲈鱼1条,北芪25克,红枣4粒。
辅料: 姜2片,酒1茶匙,开水3杯,盐适量。
制法 :
① 鱼去鳞及内脏,洗净抹干。
② 北芪洗净,红枣去核洗净。
③鱼、北芪、姜、酒同放入炖盅内,注入开水,隔水炖3小时,下盐调味即可趁热供食。
了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn
优卡丹阳光护苗活动启动
细说剖宫产中的麻醉术
做一个周全的孕前计划
宝宝相册幻灯图集
新浪简介┊About Sina┊广告服务┊联系我们┊招聘信息┊网站律师┊SINA English┊会员注册┊产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved
新浪公司 版权所有