家长以身作则让孩子不挑食
138xxxx2930读者问：我的孩子平常很挑食，几乎不吃菜，怎么办？
郑州市儿童医院儿童保健部副主任医师朱晓华：孩子一旦挑食，想要干预起来确实很难。这首先要从孩子小的时候就培养他的饮食习惯。在孩子6个月添加辅食时，应根据年龄、消化功能，给孩子添加不同口味的食物，让孩子适应各种口味；大一点的孩子，一旦挑食了，家长应以身作则，在孩子面前津津有味地吃菜；每次吃饭时每人面前放一碟菜，刚开始可以将孩子爱吃的多放一些，不爱吃的少放一些，以后慢慢减少爱吃的增加不爱吃的，让孩子循序渐进地适应；或者在孩子饿的时候，先别急着让他吃饭，可以先让他吃一点菜。总之，可以尝试多种方式让孩子逐渐适应。
网友评论 欢迎发表评论
