宝宝补锌食谱：炒三丝
http://www.sina.com.cn 《聪明宝宝健康食谱》专家指导版
炒三丝
◆材料◆豆腐丝、韭菜、绿豆芽各100克。
◆调料◆盐、味精、植物油各适量。
做法
[1]绿豆芽洗净；韭黄洗净，切段备用。
[2]锅置火上，加入适量油烧热，倒入豆腐丝，迅速用菜勺搅开，放入绿豆芽煸炒一会儿，再放入韭菜段翻炒，加入盐、味精翻炒匀透，装盘即可。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
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炒三丝
◆材料◆豆腐丝、韭菜、绿豆芽各100克。
◆调料◆盐、味精、植物油各适量。
做法
[1]绿豆芽洗净；韭黄洗净，切段备用。
[2]锅置火上，加入适量油烧热，倒入豆腐丝，迅速用菜勺搅开，放入绿豆芽煸炒一会儿，再放入韭菜段翻炒，加入盐、味精翻炒匀透，装盘即可。
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