一般来说孩子在10个月以后，就建议孩子可以开始逐渐的由一些菜泥，碎菜过渡到煮得比较烂的菜，另外可以将食物的颗粒逐渐的加大，比如谷类食物，在这个阶段我们建议孩子逐渐的开始吃一些小饺子，小馄饨，就为一岁以后过渡到固体食物打下基础，另外在这个阶段一些水果，可以把水果切成片，切成小块让孩子自己拿着吃，不过在吃这些食物的时候大人一定要在旁边因为太小的孩子吃这些食物怕引起意外或者是呛到孩子，所以家长要在旁边。

　　要特别强调的一点，就是有很多的家长就认为孩子的牙没有出几个，所以吃不了比较硬的食物，就认为这个食物越烂，越煮得软越好，实际上不是这样，孩子的食物比较粗糙的话有助于牙齿的萌出和牙龈的逐渐健壮，所以家长一定要把这个概念理清楚，有的孩子一岁多了，甚至都快两岁了还愿意吃奶，家长还给孩子吃以粥，烂面条这种食物，我们认为这就有点不合适了，所以还是应该给孩子吃一个稍微粗糙一点的食物，另外吃一些粗糙的食物也有助于消化系统，尤其是胃的物理摩擦能力，加大物理摩擦能力，使得胃能够消化一些从性状来说比较大的食物，为他过渡到成人的固体食物做好准备。

　　1、孩子的食物是否添加其他调味料

　　孩子的食物是不能加盐或者加特别少的盐，我们建议最好不要加盐，不要加糖，不要加调味品，就加几滴贝儿优就可以了。还有一个孩子的食物一定要现做现吃，不能吃剩的东西，比如像手足口病，有一个预防的措施就是孩子不要吃剩饭，剩菜，像手足口病的病毒完全也可以沾染了剩饭，剩菜传染的，孩子的食物一定要单独做。

　　2、在添加食物的辅食过程中要遵循几个原则，一个就是从一种到多种，就是让孩子慢慢适应，适应了辅食之后再添加上一个新的辅食，而且这个辅食的添加是由稀到稠，由少的品种到逐渐多的品种，另外在给孩子添加辅食的时候如果孩子觉得添加了以后有点不舒服，有点拉稀或者是有点吐，就可以暂缓添加，但是我们要区别因为有的孩子刚一开始添加辅食的时候，舌头的推挤反射没有消失，所以喂进去以后马上就吐出来，这不是孩子不接受，是因为这个反射没有消失，我们家长就继续喂，还有一种情况就是孩子不喜欢吃这个食物，孩子这次不喜欢吃这个食物没有关系，我们可以先不给孩子吃，但是过一段时候，过几天之后再给孩子吃，孩子有可能很好的就接受了，所以在添加食物的过程中，家长一定要使遵循这个原则。开始添加的量，比如米粉可以一开始是五克，一直到最后的10个多月25克每顿或者吃到30克，另外还有一个就是给孩子吃的时候一天搭一顿，以后逐渐过渡到11个月的时候一天三顿的辅食，在这个过程中我们就要适量的减少一顿到两顿的母乳，为孩子将来彻底的脱离母乳做好准备。

　　3、辅食的食用方法

　　在给孩子添加辅食的时候千万不能把米粉放在奶瓶里面给孩子吃，4到6个月的阶段是孩子吞咽和咀嚼发育的关键期，所以一定要用小勺调好糊状的喂给孩子吃，这是在六个月左右应该给孩子添加的，到了7到9个月，我们就开始可以给孩子熬一些粥，比如说米粥，烂面条，蔬菜从泥逐渐过渡到碎菜，这个时候孩子可以吃全蛋，可以吃一些肉末，这个肉末我们建议先添加禽肉的肉末，然后再添加畜肉的肉末，到10个月的时候可以喂孩子小饺子，小馄饨，另外菜就可以切成小块的，然后煮烂一点给孩子吃，就为他进入到一岁的时候固体食物做好准备，在给孩子添加辅食的过程中我们要求一定是辅食的品种要多种多样，因为只有多种多样孩子的营养才能均衡。

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