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秋季宝宝易多汗,尤其是体虚的宝宝特别容易出汗,汗多湿衣会引起感冒。
食疗小窍门:
*黄芪红枣太子参汤:黄芪12克,太子参15克,红枣15枚,加水适量,先用大火烧开后改用小火煮1小时左右,喝汤吃红枣。有益气固表止汗作用。
*黑豆桂圆红枣汤:取黑豆30克,桂圆肉12克,红枣15克。都洗干净后放入砂锅,加适量水,大火烧开后用小火煮1小时左右,食用。有养阴、健脾、止虚汗的作用。
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