孕早期不适吃北芪红枣鲈鱼
http://www.sina.com.cn 《孕产期营养保健全程指导》
北芪红枣鲈鱼
材料
鲈鱼1条、北芪25克、红枣4个。
调料
姜片、料酒、盐各适量。
〔做法〕
1.鱼去鳞、内脏，洗净抹干。
2.北芪洗净；红枣洗净去核。
3.鱼、北芪、姜、料酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖1小时，加盐调味即可趁热食用。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
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北芪红枣鲈鱼
材料
鲈鱼1条、北芪25克、红枣4个。
调料
姜片、料酒、盐各适量。
〔做法〕
1.鱼去鳞、内脏，洗净抹干。
2.北芪洗净；红枣洗净去核。
3.鱼、北芪、姜、料酒同放入炖盅内，注入开水，隔水炖1小时，加盐调味即可趁热食用。
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