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1-3岁宝宝的美味“小丸子”

http://www.sina.com.cn    《聪明宝宝健康食谱》专家指导版 
1-3岁宝宝的美味“小丸子”
汆素丸子

  汆素丸子

  ◆材料◆干香菇、胡萝卜末、豆腐、面粉各100克。

  ◆调料◆盐、香油、葱末、姜末、紫菜、植物油各适量。

  做法:

  [1]将干香菇泡发,洗净,切碎;豆腐用沸水焯过后,压成泥;紫菜洗净,撕碎。

  [2]将香菇碎、胡萝卜末、豆腐泥、盐、葱末、姜末、面粉、植物油调成馅,再制成小丸子。

  [3]锅加水煮沸,下丸子汆熟,加盐、碎紫菜,淋香油即可。

  甜酸丸子

  ◆材料◆猪肥瘦肉末400克、面包屑50克、鸡蛋液适量。

  ◆调料◆植物油、水淀粉、番茄酱、盐、料酒、姜末各适量。

  做法:

  [1]肉末放入盆内,加入蛋液、适量面包屑、料酒、盐、水淀粉和姜末拌匀,挤成小丸子;番茄酱用水调成汁备用。

  [2]锅内倒油烧热,放入小丸子炸成金黄色后捞出,调上番茄酱汁即可。


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