原料:鹌鹑肉100克,冬笋10克,水发口蘑5克,黄瓜15克,鸡蛋清半个,豆粉、精盐、料酒、花椒、酱油、味精等少许。
制作:将鹌鹑肉切成薄片,用蛋清和水、豆粉拌匀;冬笋、口蘑、黄瓜切成片;炒勺内放入猪油,热至五成时,放入鹌鹑肉片,炒熟,用漏勺捞出;在炒勺内放入汤、加入精盐、料酒、花椒、酱油、冬笋、口蘑、黄瓜和炒熟的鹌鹑肉片,烧开后去掉浮沫,放入味精即成。
相关报道:孕期食谱:川贝雪梨炖鹧鸪(图)
孕期食谱:榨菜鸡丝汤
孕期食谱:蒜蓉茄子(图)
孕期食谱:胡萝卜炒猪肝
孕期食谱-白玉菇黑豆色拉
孕期食谱:日式蘑菇豆腐味增汤