12个月婴儿
◆每天饮食注意事项
1. 每天供给宝宝丰富的蛋白质食物,如乳类、鱼、肉、蛋、豆制品等。
2. 要适当供应粥、大米饭、面条、小饼干等,以提供足够的热量。
3. 经常给宝宝吃些蔬菜和瓜果,提供维生素和无机盐,促进消化,增加食欲。
4. 经常吃一些肝脏、动物血,以保证铁的供应。
5. 烹制方法多样化,注意色香味形,而且要软细碎烂。不宜煎、炒、爆。
6. 每次进食后,再喂少量白开水,可清洁口腔,防止龋齿。
7. 进食前后避免剧烈活动。
8. 不要嚼饭喂孩子。这是一种极不卫生的喂哺习惯,应当禁止。
◆养成良好的进食习惯
1. 喂食要基本定量,并有固定的吃饭场所。
2. 要形成愉快的进食气氛,可播放一些轻松柔美的背景音乐,音量宜小些。
3. 帮宝宝洗干净双手,戴上围嘴或垫上小毛巾,并准备一块湿巾随时擦拭。
4. 要一次喂完,不要吃一些就玩,玩一会又吃。
5. 掉在地上的东西不应该捡起来再吃。
◆培养自我服务能力
1. 用杯子喝水、喝奶。婴儿长期使用奶瓶会改变口型,影响牙齿的生长,应尽早使用杯子喝水、喝奶;开始由大人帮助扶着杯子或碗,再由宝宝和大人一起扶。
2. 用勺吃饭。吃饭时,宝宝有可能来夺勺子,这正是学习用勺吃饭的契机。刚开始时宝宝可能还分不清正反面,但有的宝宝1岁左右就能装满勺子自己喂食了。学习用勺的方法如下:① 从两把勺到一把勺:先让宝宝右手持勺学吃,妈妈用另一把勺喂饭。② 可左右手用勺:开始宝宝持勺不分左右手,没有必要迫使其纠正,两手同时用有助于左右大脑发育。③ 要有耐心:宝宝开始用勺不够熟练,会弄得手、脸、衣服到处都是饭,甚至摔碎碗杯。不要斥责,更不能因此让宝宝失去练习的机会。
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