产后食谱：银耳莲子红枣汤
http://www.sina.com.cn 《孕产期营养保健全程指导》
银耳莲子红枣汤
材料
银耳15克，莲子、红枣各45克。
调料
冰糖适量。
做法
1.将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2.将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮开，再以小火煮约20分钟，加入冰糖调味即可。
声明：新浪网独家稿件，转载请注明出处。
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银耳莲子红枣汤
材料
银耳15克，莲子、红枣各45克。
调料
冰糖适量。
做法
1.将银耳泡水，待发后，去粗蒂，切小块备用。
2.将莲子及红枣洗净后，连同处理过的银耳加水，以大火煮开，再以小火煮约20分钟，加入冰糖调味即可。
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