解决母乳妈妈7个喂养难题
母乳喂养的重要性已经得到了越来越多人的支持，可是有些妈妈却在母乳喂养中遇到了一些难题，以至于无法坚持。奶水少怎么办？孩子不肯吃怎么办？其实很多问题经过正确的指导是可以解决的。在郑大三附院就有这样的母乳喂养咨询室，帮助妈妈们解决母乳喂养中的一些难题。
母乳喂养越早越好
在今年的世界母乳喂养周提出的母乳喂养十项措施中，有一项是“帮助母亲在产后半小时内开奶”。医生建议，务必让宝宝在出生后半小时内吸吮你的乳头，以形成清晰的吸吮记忆与反射，有助于顺利喂奶。宝宝出生后的半小时，是吸吮能力最强的时候，也是宝宝吸吮乳汁的最好时机，此时让宝宝吸吮，可以很好地刺激乳汁分泌。
有位妈妈就遇到了难题：“我的奶胀得不行，可孩子哇哇哭就是不吃！”原来孩子的第一餐奶，是用奶瓶喂的，因为奶嘴里的奶很容易就能流出来，孩子已经形成了“乳头错觉”，懒得再吸妈妈的奶了！要纠正这种“奶头错觉”比较困难，需要一定的耐心。
可是剖腹产之后身体疼痛，如何尽快喂奶？
对于刚经历手术的妈妈来说，半个小时内就喂奶，确实是个挑战。一般来说，术后腹部伤口和宫缩的双重疼痛会让新妈妈们“痛不欲生”，甚至还会影响到新妈妈哺乳的心情。但是及时让宝宝吸吮乳头，反而可以刺激使得子宫收缩，减少子宫出血，促进子宫的恢复，由于惧怕疼痛而放弃哺乳并不可取。妈妈可根据自己身体的情况，尽早让宝宝吸吮。
奶水不够怎么办？
有些新妈妈一开始发现挤不出奶，就以为自己没奶水而放弃喂养，这是错误的。挤不出奶不代表吸不出奶，有时经过宝宝的吮吸刺激会分泌乳汁。
奶水的多少因人差异，不过有些奶水分泌不足的情况是可以避免的。乳量的多少与吸吮刺激有关，另外还与精神情绪、营养供给等有直接关系。
母亲要保持精神愉悦，充分休息、睡眠，要坚信我一定会有足够的奶水喂养我的孩子；保持充足的营养摄入，多吃营养丰富的食物和汤类，增加奶量、提高奶质；遵照医生的建议，采取科学的喂奶方法。
家人总是担心孩子营养不够，要添加奶粉
有位妈妈说，孩子刚十几天，有时候吃奶的时候奶水一时下不来，孩子一哭闹，爷爷奶奶就着急，怕孩子饿住，要添加奶粉。
事实上，在宝宝4~6个月之前，母乳中的能量、水分、营养成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，没必要添加奶粉这样的辅食。有的妈妈在刚哺乳的时候奶水会比较少，随着宝宝的吮吸会逐渐增多。如果给宝宝增加其他食物，他不感觉饥饿，就会自动减少吸奶的时间和量，影响催乳素的分泌，降低母乳分泌量，令母乳越来越少。
坏心情会影响乳汁质量
有时候妈妈的心情不好，生气之后喂宝宝，会发现宝宝也变得烦躁不安，爱哭闹，老人们称这种奶为“热奶”。烦躁、惊喜、忧愁、愤怒、郁闷……各种极端的情绪都会使其内分泌系统受到影响，影响到乳汁分泌的质和量。所以母乳妈妈应该保持心情平和，尽量避免精神和情绪上的不稳定。
母乳超过六个月没营养？
世界卫生组织提倡在最初的6个月内坚持纯母乳喂养，最好母乳喂养到2岁。很多奶粉机构宣称“母乳超过6个月没营养”，以至于很多妈妈在6个月后就用奶粉替代了母乳。而医生解释说，母乳并非超过6个月没有营养，而是超过6个月母乳已不能满足宝宝的需求，应及时添加辅食。母乳是黄金标准，不管是在6个月前还是6个月后，都能神奇调剂供给宝宝的营养配比。母乳喂养至少要保持6个月，有条件的完全可以喂到2岁甚至宝宝自然离乳。
宝宝只吃一只
乳房的奶怎么办？
有的妈妈说，一只乳房吃完，宝宝就饱了，另一侧乳房的奶存着宝宝下次吃。
喂奶时应让宝宝吃尽一侧乳房再吃另一侧。若仅吃一侧的奶宝宝已经吃饱，就应该将另一侧的奶挤出。这样做的目的是预防胀奶。胀奶不仅会使母亲感到疼痛不适，还有可能导致乳腺炎，而且会反射性地引起泌乳减少。可以用吸奶器将奶吸出，排空乳房。
文=本报记者 徐颖
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