5个月大的孩子，看到成人吃饭时会伸手去抓或动嘴唇甚至流口水，由于宝宝4个月时已经添加辅食了，所以5个月大的宝宝对辅食应该并不陌生。

　　如果必须人工喂养，5月龄的宝宝主食仍以乳类为主，牛奶每次可吃到200毫升，但一定要适当控制宝宝每天总的饮奶量，如果任其随便吃，孩子会长得过胖，肥胖儿多半是在这个时期奠定的“根基”。控制的标准仍以体重增长为依据，如果10天内增重在150克至200克之间，就比较适宜，如果超出200克就要加以控制了。一般来说，每天的饮奶总量不要超过1000毫升。

　　5月龄的宝宝添加的辅食应以粗颗粒食物为好。因为此时宝宝已经准备长牙，有的宝宝甚至已经长出了一两颗乳牙，可以通过食物训练宝宝的咀嚼能力。同时，此时已进入离乳初期，每天可给宝宝吃一些鱼泥、全蛋、肉泥、肝泥等，补充铁和动物蛋白，也可给宝宝吃烂粥、烂面条等补充热量。如果宝宝对吃辅食很感兴趣，可以酌情减少一次饮奶。

　　另外，辅食还可适量加些糕干粉、米粉、健儿粉，可将蛋黄加到一个，可用果泥来代替果汁，已经长牙的宝宝可以试吃一点饼干，锻炼咀嚼能力，促进牙齿和颌骨的发育。

　　喂养时间仍可按上月的安排进行，只是在辅食添加种类与量上略多一些。

　　★辅食添加原则

　　1.由少量开始，逐渐增多，当孩子愿意吃并能正常消化时，再逐步增加，如孩子不肯吃，就不要勉强喂，可以过2—3天再喂。

　　2.要根据季节和孩子的身体情况来添加辅食，并要一样一样地增加。如孩子大便变稀不正常，要暂停增加，待恢复正常后再增加。

　　3.辅食宜在孩子吃奶前饥饿时添加，这样孩子容易接受。随着辅食的逐渐增加，可由每天代替半顿奶逐步过渡到代替一顿奶。

　　4.要注意卫生，婴儿餐具要固定专用，除注意认真洗刷外，还要每日消毒。

　　5.喂辅食时，要锻炼孩子逐步适应使用餐具，为以后独立用餐具做好准备。

　　★宝宝每日食谱

　　早晨6点：母乳(或牛奶)

　　上午9点：蒸鸡蛋羹

　　中午12点：母乳(或牛奶)

　　下午3点：水果泥、果汁

　　下午5点：

　　粥(加碎菜、鱼泥或肝泥、肉末)

　　晚上8点：母乳(或牛奶)

　　晚上11点：母乳(或牛奶)

　　夜间停喂

　　整理 陈静