1、给孩子断奶要慢慢以防您由于奶胀产生不达或是婴儿突然失去安全感。每隔数日减少一次喂母乳而以配方奶或牛奶替代可使您的乳房逐步调整以少产生奶汗并且无明显的不适应，最后停止深夜或清晨的一次母乳。2、可用焦麦牙泡茶唱，或吃麦乳精回乳。3、目前有一种新观点，称为自然断奶，即不断诱导孩子吃其他食物，而且还允许小儿吃奶，逐步使婴儿自己停止吃奶。