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如何改善睡眠质量

我家的孩子已经21月多了，平时都与我们一起睡觉。半个月前，由于身体不适发热，有两天一直由外婆护理，之后，不管白天夜晚，都喜欢粘着外婆，夜里睡觉也非要同外婆睡，睡眠质量也不高。不论我们怎么讲道理给他听，都无济于事。外婆身体不是太好，我们急于要改变他的习惯，请专家能够帮我们提出解决办法或意见。

　　应仔细了解和观察孩子为何喜欢与外婆睡，找到原因就比较好解决。

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