我的宝宝现在5个月，在他刚出生至百天左右，睡觉情况很好。一般晚上

　　6点钟左右睡觉，能睡到凌晨2点半左右，把一泼尿，不用哄他自己就可以睡着，第二次醒时就在早上了。可是从四个月开始，他就总是睡觉特别轻，也不太容易入睡，一宿要醒7~8回，而且每次都要吃奶(母乳喂养)，一宿睡不足10小时。白天也只能睡3小时左右。我想问一下：1有什么方法可以改善我宝宝的睡眠情况；2这种情况会不会影响他的生长发育。