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如何养成良好的习惯

  我的儿子吃饭不乖。也不是吃了零食的原因,因为我长期不太爱给零食。我认为:吃不好,就是没有饿得好。请问专家:我能否饿他两顿或者饿他一天,中途只允许吃白开水,连牛奶都不许,这样对他的身体是否吃亏很大?为了让他记住教训,我能否多用这样的方法多惩罚他几次?请专家给我一个解答,非常感谢!或者帮助支招。



  不可以这样。如果孩子小,则可以观察他的精神状况,不用着急强迫他吃,饿了,他自然会吃的。但需要排除孩子脾胃不合、微量元素、维生素缺乏的情况,而且家长需要认真改善孩子的伙食情况,所做的食物应符合孩子的需要。对于大些的孩子,由于贪玩,可能会找借口,但真正饿了也会找东西吃,但是不能顺其自然,一定要按合理的时间按时吃饭,哪怕少吃,也应坚持,这对于孩子的身体发育以及养成良好的习惯非常重要。


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