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怎样推算我的排卵日

　　我计划今年怀孕。本来月经一直是很准确的为28-30天周期。可能是太紧张的原因。(应该是11月24或26日来)可今天12月13日才来。那我怎样推算我的排卵日呢？

　　月经不准，很难推算排卵期，可以采用排卵试纸检查、阴道分泌物检查等方法判断排卵期。

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