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怎样增进小儿的食欲

　　专家，你好！

　　我女儿一岁三个月了，但她的食欲一直不太好，一天下来只能吃小半碗饭；牛奶的摄入量为450～540ml/天；不过，一天一个鸡蛋还是有保证。而她的活动量却比较大，每个月的体检结果大致一样：体重差二、三两才达标，身高总是超标(一岁时就有一岁半的身高)；所以一直缺钙。我也知道药补不如食补，而我们针对她食欲不好的情况，也只能药补。所以，我想请教专家，怎样才能增进小儿的食欲？

　　(1)培养定时、定量、定位的进餐习惯；(2)让孩子做好餐前心理上的准备；(3)鼓励孩子尝试新食物；(4)保持宽松和谐的进餐氛围；(5)让孩子有充足的睡眠和适量的运动；(6)父母以身作则；(7)没饿过孩子饿了自然会吃；(8)没让孩子体会到吃的乐趣。

　　“坑蒙拐骗”“威逼利诱”“跟踪追击”等办法使孩子感到吃饭是一件讨厌的事。处方是：要让孩子常常体会到饿，培养孩子定时、定点吃饭的习惯；不要追着孩子喂，不要逼吃，要让她主动吃。

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