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福施福能否与乐力一起服用？

我自孕前三个月开始服用福施福，现在孕21周。自上周起早晨腿部有抽筋现象，医生建议补钙，并推荐“乐力”。但我购买乐力后，发现其中含有的镁、锌、铜、锰在福施福中也有，但如果不吃福施福的话，又无法补充叶酸及各种维生素。现请教专家：（1）福施福能否与乐力同时服用（如同时服用，钙为878mg，镁为197mg，锌为50mg，铜为3.7mg，锰为11.2mg，维生素D2为200IU，维生素D3为200IU)；（2）我现在除服用福施福外，每天还喝两袋牛奶。我需要服用多长时间的乐力，是否需要一直服到最后？谢谢。

　　1、孕中期每日需钙1000mg，孕后期每日需钙1500 mg，孕期每日需维生素D400-800IU2、补钙和维生素D，尽量向自然界索取，补钙可食补，一日三餐再加二杯牛奶，钙源已很丰富，向太阳要维生素D，每天户外上下午各晒太阳半小时也够了。小腿肚子抽筋时可静脉注射10%葡萄糖酸钙。至于叶酸，如妊娠早期(三头个月)按规定服用，现在可以不用了。

（中国儿童网提供）

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