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宝宝的睡眠
敬爱的专家: 我儿子现一岁四个月,十个月时断奶,晚临睡时喝180ml牛奶,半夜不用起来吃东西。身高79cm,体重11.5公斤。可能是小时候没有养成好的习惯,每次睡觉是背着摇,直到他入睡。最近一段时间,我儿不喜被背着入睡,又不会自己躺着睡,有时已非常困了,他还不肯睡,每天都要还玩到很晚,为了睡觉弄得大人小孩非常累,半夜还常起来玩。现在他每天睡眠时间为12小时左右,白天睡2个小时多。请问我该怎样养成孩子好的睡眠习惯呢? 谢谢! 豆豆妈 2002年12月17日

  1、正常一岁4个月男童体格发育值:身高(cm)低值:72.5、均值:78.1、高值:83.9、体重(kg)低值:8、均值:10.2、高值:12.4您宝宝身高、体重双达标,说明生生育正常2、正常10月-1。5岁儿小一昼夜共需睡眠时间为13-14小时。其中白天睡眠1-2次,每次1.5-2小时。为使小儿睡得好,睡得足,必须注意以下几件事:(1)定时睡眠:2岁前,睡上可从下午7点左右开始睡眠(2)睡眠环境:室温稍低,光线宜暗,床垫要软,被子不要过厚,枕头不宜太高,开窗睡较好(3)养成独自睡眠习惯:小儿最好单睡一张小床,至少也要与父母分开被窝睡。不抱、不拍、不摇、不搂,也不要让孩子含着奶头睡。更不能因恐吓方法使孩子入睡。唱催眠曲,开灯等使孩子入睡也不可取的。


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