养了娃，才知道父母是个多么高难度的工种！喂奶、换纸尿裤、洗澡、哄睡……都是需要熟练掌握的新技能，而且必须及格！马虎大意疏漏？宝宝可天生自带一万种方法来惩罚你。
其实这都不算什么，只要宝宝健康，熬夜、劳累、晚睡神马的也都是浮云了。最怕的是宝宝切换了身体模式，生病的按钮一旦开启，发烧、咳嗽、哭闹、湿疹……无一不在折磨着我们那原本就时刻紧绷着的小神经。
就连原来想想就恶心的大小便，现在也成了关注宝宝胃肠健康的风向标，金黄、成形的便便，早已不再辣眼睛，仿佛成了世界上最好看的图案！最怕的就是腹泻、便秘、消化不良，蛋花样便、大便里有泡沫、酸臭、几天不大便、大便次数太多……仿佛每个字都是射向宝宝的一把利剑，看到宝贝难受的样子，更是折磨得我们寝食难安！
袋鼠麻麻就经常收到家长们的咨询：
肉肉妈：宝宝发烧吊水三天，烧退了开始腹泻，医院诊断非感染性腹泻，还有点消化不良！simida和益生菌都吃过了，还是没用，急死了，该怎么办？
琳琳妈：七个月的宝宝便秘，拉的像羊粪蛋，睡觉睡不踏实，翻来覆去，该怎么办？同事们说要给孩子吃益生菌，到底行不行呢？益生菌能长期吃吗？
悦悦妈：宝宝肠炎一直拉肚子，拉得屁眼都红红的了，看着好心疼！想给他吃点益生菌，不知道是在医院开，还是在药店买？该选什么牌子的益生菌？
这几位妈妈的问题里都提到了益生菌，可见益生菌已经被越来越多的家长所认识，孩子出现腹泻、便秘等情况的时候，医生会给开益生菌，周围的朋友也推荐服用益生菌。不过家长心里却存在着很多的疑问：
· 什么是益生菌？是一种细菌吗？细菌也能吃？
· 宝宝肠胃不好，吃益生菌真的管用吗？
· 为什么我家孩子吃了益生菌没有效果？
· 益生菌能长期吃吗？会不会有副作用？
· 益生菌哪种牌子的最好？能给推荐一下吗？
· 酸奶和乳酸菌饮品可不可以替代益生菌？
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益生菌，其实就是细菌。一提到细菌，大多数人的第一反应认为是对健康有害的，跟病毒之类的差不多，避之唯恐不及呢，还敢给宝宝服用？其实，细菌分为两大阵营，一类是有害菌，另一类则是有益菌，就是咱们平时所说的益生菌。
在我们的肠道中，存在着大约500种细菌，既有有益生菌，也有害菌，它们相克相生。正常情况下，益生菌是占绝对优势的，它们就如同安全卫士守护肠道健康，能抑制有害细菌的增长、增强肠道免疫力、维持肠道微生态平衡。
不过，一旦有益菌出现问题，有害菌就会反扑，这种生态平衡就会被打破，宝宝的胃肠道系统就会出现问题，过敏、消化不良、腹泻、便秘等“恐怖分子”就要出来滋事了。
因为儿童的肠道屏蔽功能还不完善，所以相比成年人，就较易出现肠道菌群失调的问题，尤其是在感染或腹泻等情况下。而准妈妈在怀孕之后，受体内激素的影响，肠道菌群也很容易失调，再加上逐渐增大的子宫压迫胃肠道，更易出现便秘、胀气等肠道问题。
所以，不管是儿童还是孕妈，或者我们成年人，在胃肠道出现问题的时候，都可以考虑补充益生菌，它具有以下好处：
……不过，即使了解了益生菌的好处，但相信很多家长，在益生菌的认识和选择上，还是存在着很多的问题，比如：
目前市面上的益生菌制剂五花八门，有口服液、片剂、胶囊、粉末剂，有国产的、有进口的，有双歧杆菌、有鼠李糖杆菌、乳酸菌……到底该怎么挑选呢？
宝宝已经喝了酸奶了，再服用益生菌制剂会不会导致体内益生菌超标呢？
宝宝服用了益生菌没有效果，是不是选的产品不对呢？哪种益生菌才是最适合自己宝宝的呢？
……
胃肠道作为人体最大的消化和免疫器官，它的健康将直接影响宝宝免疫能力的提升，对营养物质的摄入，以及宝宝情绪的调节。可以说，胃肠道健康是宝宝成长发育过程中不容忽视的关键点。
来源：医知袋鼠
