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宝宝的睡眠

　　我的孩子晚间睡眠不踏实，通常20-21点入睡，睡前喝180-220毫升米糊和奶粉，到24-1点又会哭闹，要再喝150-180奶粉，凌晨5-6点又要再喝一定奶粉，从而早饭有时不吃，请问该如何调整。谢谢

建议：（1）奶粉不能和米糊合在一起，影响钙的吸收；（2）补充贝特令，每天一颗；（3）睡前不要过于兴奋；（4）睡眠的条件搞的好些：安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜，空气清新，被褥厚薄合适，灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，与其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。

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