3个月宝宝入睡困难,易受惊扰怎么办?

  网友:您好,女宝两个月26天,俯卧可抬头,会吃手,追视良好,不怎么追声,四肢比较紧,做被动操有点硬,给玩具不会主动去拿,会笑,可互动聊天, 睡着后易被惊动,开门关门或打喷嚏,都会出现惊跳反应,很频繁,晚上入睡困难,最近都晚上三点睡,第二天下午快三点起,正常吗?惊跳怎么办?

  回答专家鲍秀兰(北京协和医院儿科主任医师,新浪育儿母婴研究院专家):

  应注意培养宝宝昼夜节律,要缩短白天睡眠时间,在婴儿醒着的时候,成人要抱抱他,可以和他说话(听不懂也要说),逗引他玩,中午可以抱出户外,晒太阳,看看室外新奇的东西。训练感知觉,有目的培养孩子按时吃、玩和睡的习惯。这样保证夜间能多睡。白天少睡后,夜间会多睡。

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文章关键词: 3个月宝宝 鲍秀兰 入睡困难 不睡觉

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