网友：怀孕了一直在上班，每天都会在外面吃中饭。李老师，请问有什么特别注意的吗？如果带饭的话，隔夜饭会不会对胎儿不好？
回答专家李宁(北京协和医院著名营养师)：外面的饭最令人担心的地方是油，所以建议选择用油少的菜品。如果带饭，一定单炒单做，容器不要换，晾至室温后直接放入冰箱。整个保存期一直到吃之前都保证处于冷藏状态。
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文章关键词： 李宁 隔夜饭 胎儿发育 怀孕
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