增强挫折抵抗力有章可循
一、给孩子了解挫折的机会
如果父母永远都将孩子置于自己的羽翼之下，帮他挡住伤害与失败，那他就永远也学不会如何在打击到来时独自承受。所以，请父母一定要稍稍克制“想帮他一把”的冲动，给孩子一个了解挫折的机会。大一点的孩子有时会主动拒绝尝试新的或者是他们认为困难的事情。但是如果能够帮助他们认识到确定的目标只是“试一试”而不是“成功”，那孩子们就比较容易接受了。
案例：8 岁的朋朋起初很害怕参加学校的钢琴比赛，但是妈妈告诉他：“你不一定非要得名次，我们只是去学习如何在有很多很多观众的时候演奏。”最后朋朋高兴地去比赛了，而且成绩还很好。聪明家长的技巧就在于：即便是一次失败的努力，也让孩子觉得从中有所收获。
二、避免空洞的夸奖
不要小看孩子们的判断和思维能力。你可以对孩子说一百遍“你的画是最棒的”，或者告诉他：“你做什么事都做得最好”，但实际上即便是年龄很小的孩子也能知道自己到底什么真的做得好，什么不行。
案例：5 岁的牛牛很不开心，因为他自己用积木搭的高楼又一次轰然坍塌了，而 8岁的表姐却每次都能搭得又高又稳。牛牛的爸爸安慰他：“你搭的高楼挺好的。”看牛牛还是高兴不起来，爸爸又说：“要不然，爸爸给你搭一个吧。保管比姐姐的好。”牛牛的爸爸错了，他的这种安慰的方式其实起不到什么效果。他应该对儿子说的不是勉强的表扬，而是应该告诉他：“姐姐搭得好是因为她比你大三岁呢。她在只有你那么大的时候，也不会搭高楼。”
三、让孩子有机会放出光芒
你要努力去发现孩子擅长做哪些事情，并且鼓励他去做。如果女儿的算术总是不如别的小朋友算得快，但是却很有舞蹈天赋，那么你就可以说：“虽然你的算术不是最好，可在芭蕾班你却是最棒的，而且我知道，你最喜欢跳舞了。”在某一领域里有充分的自信可以帮助孩子们更好地面对来自其他方面的挫败。
四、失败长的什么样
很多情况下，给孩子带来最多打击的往往不是失败本身，而是他对失败的理解。在龅牙兔儿童情商训练营中，其中就有一次课程就是“失败长什么样子”，会帮助孩子对失败有正确的理解。关键在于让孩子看到：那些导致失败的原因都是自己可以改变的。比如考试没有考好是因为“我上课没有专心听讲”而不是“我比别人笨。
五、给”努力“一个A+
教孩子以正确的态度面对成功与教他正视失败同样重要。当孩子第一次独立完成了一幅拼图，应该告诉他：”我知道你一直很努力，祝贺你终于成功了。“而不要对他说：”我就知道你最能干了。“只要稍稍调整一下你表扬的方式，就能让孩子明白：成功意味着掌握了一项技能，而不是在炫耀一种天赋。
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