阿其是个2岁的宝宝，喜欢跟小朋友玩，但也喜欢跟小朋友争斗。这一天，为了争抢玩具，他又咬了小朋友一口，妈妈很生气地对他说：“妈妈已经跟你说过多次，不可以咬人。现在你又犯错误了，不能跟小朋友玩了，回到你自己的房间去安静一会儿。”阿其大叫一声：“不！”妈妈不为所动，强行把他抱到房间里，让他坐在垫子上3分钟才可以再出来。3分钟之后，妈妈去看阿其，发现他正在使劲地用手揪布兔子的耳朵，上面还有牙咬的印子。这让妈妈很吃惊，没想到宝宝用这种方式来发泄自己的愤怒，一时不知怎么教育才好了。

　　天使为什么愤怒

　　宝宝一出生就有4种基本情绪：快乐、恐惧、愤怒和悲哀。愤怒是需求和愿望不能实现或者目的不能达到时引起的一种激动、紧张和不愉快的情绪体验。在这4种基本情绪中，愤怒出现得较早、较频繁，当宝宝的生理需要没有被满足、身体活动受到限制时，当宝宝的其他愿望不被理解以致无法实现时，都会产生愤怒。随着宝宝渐渐长大，他的需求越来越多，引起愤怒的原因更多地体现为高级心理需求得不到满足。

　　身心不舒服

　　愤怒是宝宝的本能情绪，是由于他的本能需要得不到满足造成的，例如饥饿、口渴、尿湿后感觉不舒服等，最初宝宝都是用愤怒的方式“通知”大人。有句俗话说：“人困则多怒。”有的宝宝疲劳时也会发怒。有的宝宝想让大人抱抱，如果大人不理睬，宝宝也会被激惹得生气发怒。

　　没履行诺言

　　不履行诺言是激怒宝宝的另一种重要事件。例如一位爸爸带宝宝坐公交车，上车前答应让宝宝刷卡，但是上车后，爸爸害怕宝宝刷卡太慢，耽误别人上车，就没让宝宝刷。宝宝一下就生气了，一定要重刷一次，在没得到满足后，宝宝非常愤怒，说爸爸是骗子，还是坚持要重新刷卡不可。

　　权利被剥夺

　　本文开篇实例中的阿其，就是与小朋友做游戏的权利被剥夺而引起的愤怒。3岁前的宝宝认为自己想做的事情是没有条件限制的，即使做事情的方式是错误的，他也不认为是自己的错。所以，阿其认为咬小朋友也是小朋友的错，是小朋友与自己抢玩具的自然结果，现在妈妈要隔离自己，他理解不了、也接受不了。

　　自尊心受挫

　　3岁前的宝宝接受批评的心理承受能力比较弱，在众人面前批评和训斥宝宝，容易让他感觉自尊心受挫，继而可能激起他的愤怒。

　　愤怒带来什么危害

　　愤怒的情绪是宝宝天生就有的，但是不同的宝宝愤怒时的情绪激动程度是不一样的。因此，要安抚宝宝的愤怒情绪，所采取的方式和所需要的时间也不一样。有的宝宝很容易被激怒，一触即发；有的宝宝把愤怒压在心底，却在别处发泄；有的宝宝容易接受大人的安抚，很快安静下来；有的宝宝却过了很长时间还在生气，也不肯接受大人的帮助。

　　总之，调节愤怒情绪的水平能集中地反映宝宝的心理素质，影响宝宝和谐的人际关系。不仅如此，愤怒情绪还影响宝宝的身体健康，它与肝脏的生理活动有关，使胆汁分泌增多，宝宝愤怒时的呼吸速度是正常呼吸速度的2～3倍，心跳也随之加快。所以，一旦宝宝遇到不顺心的事情就愤怒，同时又不善于调节情绪的话，将大大影响身体发育。

　　愤怒是一股燃烧的火焰，使人处在非理性的亢奋状态中，怒不可遏、怒发冲冠、怒火中烧都是用来形容愤怒情绪的。因此，愤怒中的行为通常是破坏性和报复性的。愤怒分为明怒和暗怒，明怒表现在面部表情、言语方式或者行为举止上，具有即时爆发性，而暗怒隐藏在内心世界里，具有延时爆发性，但是破坏性更强。由于愤怒情绪常常是不被人所接受的，所以，宝宝长大以后还将学会掩饰自己的愤怒，而过分积郁的愤怒同样给宝宝的身心带来伤害。因此，从小教宝宝学会调节自己的愤怒情绪非常重要。

　　怎样善待天使的愤怒

　　尊重宝宝愤怒的权利。

　　首先，妈妈需要认可宝宝有权利愤怒。愤怒是宝宝自我肯定的表示，说明他有勇气表达自己的想法和需要，而一个不敢怒或者敢怒而不敢言的人，很有可能形成抑郁情绪，或者情绪积累超过极限而突然爆发。所以，妈妈要把宝宝愤怒的权利与愤怒的行为方式区分开来，由于宝宝的行为能力有限，他们通常用不恰当的愤怒方式行使自己的愤怒权利，以致妈妈在拒绝宝宝愤怒行为方式的同时，也拒绝了宝宝的愤怒权利。

　　妈妈应该做的事情是尊重宝宝愤怒的权利，引导宝宝学习正确的愤怒行为方式。尊重宝宝愤怒权利的其中一个方法，是用眼神和言语帮助宝宝确认自己的情绪状态，妈妈蹲下来，用平静的眼神看着宝宝，也鼓励宝宝看着妈妈，并平静地对宝宝说：“你是不是生气了？”“妈妈看出你的愤怒了。”宝宝能感受到妈妈在理解、认可和接纳自己的愤怒情绪，这将有助于他减缓愤怒的情绪。

　　不要理睬愤怒的行为方式，要关注引起愤怒的事件。

　　小宝宝表达愤怒的行为方式很简单，一般都是哭闹乱叫、拳打脚踢、在床上地上打滚，个别小宝宝可能采取不理睬别人的“冷战”方式。3岁以上的宝宝可能采取技术水平比较高的行为方式，例如隐忍或者报复。不管怎样，当妈妈判断宝宝产生愤怒以后，不要被他愤怒的行为方式所迷惑，而是直接关注引起愤怒的事件，从解决问题的角度提高宝宝做事和做人的能力。例如阿其咬人和虐待布偶都是愤怒的行为方式，而引起愤怒的事件是没有学会与小朋友分享玩具，妈妈的关注点应该是后者，宝宝也会跟着妈妈不再继续耍脾气，在妈妈的引导下，回忆和梳理刚才发生的事件。

　　宝宝愤怒的时候，妈妈不要愤怒。

　　不但宝宝有愤怒的权利，妈妈也有愤怒的权利，但是，为了小宝宝的健康成长，妈妈与宝宝不可要求平等的愤怒权利，否则，其结果只会“两败俱伤”。所以，不管是宝宝多么不听话、多么让妈妈没面子，也不管妈妈多么疲劳、多么心烦意乱，都要学会控制自己的情绪，不要对正在发怒的宝宝高嗓门、敲桌子、踢板凳、摔门甚至打宝宝。心理学提供的办法是，在自己想发火的时候，强迫自己数数或深呼吸。在将要发怒的时候，赶紧先闭上嘴巴，在心里从1数到10，或是深呼吸10次，也可以马上离开现场一会儿，让自己冷静下来。

　　提高对宝宝愤怒的预测水平。

　　人的情绪之所以爆发，常常因为事情出乎意料导致。所以，妈妈要注意观察和总结，看哪些事情出乎意料之后可能导致宝宝愤怒，从而掌握宝宝的情绪变化规律，然后采取相应的措施，以预防宝宝因情境变化而不能如愿时产生激动的情绪，其实，这也是发现和调节宝宝性情和个性的过程。就像前例中的爸爸在答应让宝宝刷卡的时候，就要帮助宝宝对实践诺言的复杂性具有预见性，并跟孩子解释和协商好：“如果车上人少，你就亲自刷卡；如果车上人多不方便，就由爸爸刷卡。”这样宝宝就会学着根据实际情况调节自己的情绪，来配合家长的行为。如果家长没有摸清宝宝的情绪变化规律，遇事总是采取转移注意力的办法，这仍然是权宜之计，还是没有从根本上解决问题。如果家长一时着急，随便迁就宝宝，那对宝宝的不良影响就更大了。

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