关键词:黏着你 分离的不安感 发牢骚
情境
每个早晨我准备好去上班的时候,我的儿子都会发牢骚,以及抱怨,我必须去上班,而且我想要上班,但是我儿子的态度让我感觉糟透了,我讨厌以这种方式来展开新的一天。
思考
孩子们很容易就能够注意到父母对于去上班的矛盾心理,若你有着混杂的心情要离开孩子并去上班,很有可能孩子会注意到你有这些感觉。若你离开,让孩子和一位相当称职的照顾者在一起,事实上,有些人因为去上班而给了他们一些休息的空间,才能成为较好的父母。调整你自己的感觉,让你可以开始带着自信及热情的态度迈向新的一天。
解决方法
1 试着传达给孩子你对于这个情境有着沉着的自信,带着你的笑容、挥挥手,让你告别孩子的话语正面一些:“在我回家时,你可以给我看用新的颜料组所画出的图画,我会很期待看见它的,祝你有美好的一天!”
2 简短地说再见,每次离开都使用相同的方式。对于年幼的孩子,这样的例行事务也许就意味,好像你给了孩子一个“小巧可爱的妈咪”可以放在他的口袋里,并且将你孩子的想象迷你版本放进你的口袋带着走。有些孩子喜欢成为你的“小帮手”来帮你的上衣扣上扣子,帮忙提你的公文包到门口,或者打开你的车门,他们可以送你上路,而这些动作可以让他们感觉到对于整个情况更有掌控感。
3 让孩子参观你上班的地方,他就可以知道你白天会在哪里,让他可以坐在你的位子上,使用你的电话或者计算机,见到你通常都跟什么人在一起工作。然后,若可能的话,在一天中特定的时间,让他可以和你一起打卡,之后,你就可以解说你在哪里,你在做什么,而他以后对你的工作场所有一个心理图像。许多孩子有这样的经验之后,在让你离开时,他们会有更好的感觉。
4 接受他的感觉,并帮他了解这些感觉,但同样重要的是,协助他再确认并处理这些感觉,同时学习走过这些感觉,“当我去上班时,我知道你会很想念妈咪,我也会想念你,那是因为我们很爱彼此而会想要能够在一起,但我的确需要每天去上班,我喜欢我的工作,我不在时,你有很多的事情可以去做,我回家时,你就可以告诉我今天都做了些什么。”
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