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给宝宝按摩的方式与时间

给宝宝按摩的方式与时间
按摩能增进母子间的感情

  医生爸爸的医学笔记:按摩

  (1)按摩也是过犹不及

  在孩子发烧或注射疫苗后48小时内、饭后30分钟内,在妈妈有压力、容易用力过猛时,都不要给孩子按摩。心情不好面露厌烦之色时也不要做。而且给孩子按摩也不是越久越好,大约15分钟为宜。

  按摩的时候,和常见到的婴儿油相比,使用橄榄油等植物性油更好。

  大人一定要让自己的手暖和后再去给孩子按摩,在孩子周岁前按摩要像触摸豆腐一样温柔。

  (2)先发出按摩的信号

  在把室温调到22度以上、摘掉戒指等累赘、给孩子脱衣服的时候要告诉孩子:“现在我们要做按摩了。”把孩子的肚脐用薄毛巾或尿布遮盖好,然后在手上滴点油,按摩就可以开始了!

  (3)承敏式按摩

  肚子和胸部按摩

  按顺时针方向画圆后返回。不要用力压,而是来回旋转。用手掌在孩子胸部画圆。

  腿和脚部按摩

  从大腿到脚踝捋一遍。腿充分舒展开,躺着蹬自行车。

  让脚踝轻轻打圈,把双腿往外抻一两次。

  慢慢按压脚趾。按压脚掌凹陷的部分,拿开,再按压。

  用拇指在脚掌凹陷部分画圆。

  胳膊和手部按摩

  一只手把孩子胳膊缓缓拉起,另一只手从腋窝下到腰部捋一遍。然后从胳膊到手腕捋一遍。

  缓缓旋转孩子的手腕。一个个轻轻按压手指。轻轻按压手掌凹陷部分再撤出。

  脸部按摩

  脸部按摩做不做都无妨,孩子家长自行决定。

  从眉间向两侧,像画“3”一样,向上打圈。

  手指从头的侧部移向耳后,再从耳后沿下颌线用全部手指捋一遍。

  用手指按想像的眉毛的样子画圆,这样可以舒缓吃奶时紧张的肌肉。

  背部按摩

  让孩子趴下后,充分舒展她的腿

  把背部从上到下捋一遍

  把背部结实地按压一遍。

  分别用双手的两个手指从颈部到臀部温柔地画圆下来

  然后再把背部从上到下捋一遍。

  Point 

  给孩子按摩大约15分钟为宜;

  在孩子周岁前给他按摩要像摸豆腐一样温柔;

  按摩时即使给孩子穿着薄衣,也最好把室温调节到让人感觉舒适的22度。

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