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让宝宝学会自己入睡的三步曲

http://www.sina.com.cn  2009年07月09日 06:58  人民网-健康时报 

  美国儿童专家建议,让宝宝学会自己入睡。

  步骤一:当宝宝开始打呵欠时,将他放到小床上,对他说“晚安”并离开。

  步骤二:如果宝宝开始哭闹,等5分钟后再进去安抚,等他平静下来,然后说“晚安”离开房间。

  步骤三:如果一直哭闹,等10分钟之后再进去安抚他。逐渐拉长每两次进去的间隔,直到他入睡。(安文洁)


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