睡眠护理

　　婴儿睡眠时间和踏实程度有了更明显的个体差异。大部分婴儿在这个月里，白天只睡两觉，上午1 0点左右，下午3点左右，能睡一两个小时，长的可睡两三个小时，一般下午睡的时间长些。如果妈妈陪伴着睡眠，会睡得踏实些，时间也相对长些。

　　傍晚不再眯一觉的婴儿，晚上睡的就比较早，多在八九点钟睡觉，一直睡到第二天早晨六七点，贪睡的宝宝可睡到七八点。睡前能好好吃奶的宝宝，半夜多不再醒来要奶喝。喂养母乳的，多在半夜醒了要奶，但不能很彻底醒来，只要妈妈把奶头塞入宝宝的嘴里，就会边睡边吸吮着，再慢慢地把奶头吐出来，又进入甜甜的梦乡。

　　即使宝宝在睡眠中翻来覆去地滚动，还不时地出声，或哼哼唧唧的，或有一两声的抽啼，或咳嗽一两声，或干呕几下，但并不呕吐，或用手臂狠狠地蹭几下脸，或用小嘴来回地找妈妈的奶头……这都是宝宝在睡眠中出现的正常表现，睡在一旁的父母不要介意，不要去打扰宝宝。

　　常常有这样的父母，总是不放心，就把大灯打开，又是把尿，又是换尿布，又是喂奶，看看这儿，摸摸那，结果把宝宝真的弄醒了。如果是安静的宝宝，可能会玩一会就睡了；如果是爱闹的宝宝，就会要求父母陪同一起玩，否则就会哭闹；正睡在劲头上的宝宝，可能会因为父母的打搅而大耍脾气，父母就会又哄又抱，不奏效就只好用吃的把宝宝嘴堵上了。食量好的宝宝会吃饱了接着睡，食量不好的宝宝，会拒绝吃，还可能会为此哭得厉害。父母要充分认识宝宝睡眠规律性特征，避免打扰宝宝，自己也能得到很好休息。

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