跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

6月龄晚上睡眠不足影响生长

http://www.sina.com.cn  2009年04月22日 09:08  《郑玉巧育儿百科》 

  白天少睡才能晚上大睡

  从这个月起,婴儿白天的睡眠减少了,玩的时间延长了。妈妈本可以就此将宝宝睡觉的时间集中到晚上,但实际上宝宝晚上睡觉的时间也向后推迟了,有的婴儿晚上10点、11点还没有睡意,第二天早晨起得很晚。为什么会这样?根本原因还是白天活动不够,睡觉太多,晚上没觉了。如果爸爸妈妈已经上班了,晚上下班回家,宝宝就更不舍得睡觉,妈妈也会和宝宝做游戏,睡眠时间自然向后推延。有的宝宝到了傍晚还补上一觉,等到妈妈下班7~8点回到家,又醒了和妈妈玩,就更不可能早睡了。

  晚上是生长激素分泌的高峰,错过了这个时期,就会导致生长激素分泌减少,宝宝可能会长不高。白天尽量和宝宝一起玩,做户外活动,晚上就能八九点钟睡觉,直到第二天早晨醒来。如果宝宝已经养成了晚睡的习惯,即使不让傍晚睡,宝宝还是很晚才入睡,那就不能勉强了,以免宝宝睡眠不足,影响正常生长。


相关报道:睡眠与孩子长个有关系吗  
          宝宝获得良好睡眠的8策略  
          视频:如何科学管理宝宝睡眠  
          新生儿哪种睡眠姿势最舒服  
          视频:宝宝睡眠少补什么比较好  
          对付宝宝睡眠失调依症下招 

声明:本文由著作权人授权新浪网独家发表,未经许可,禁止转载。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

精品推荐

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
Powered By Google
更多关键字: 宝宝  睡眠  生长 

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有