新妈妈刚生产完宝宝,要给嗷嗷待哺的宝宝喂养,但乳房常有肿胀,如何在产后护理好乳房,武汉市妇女儿童医疗保健中心护师曾晓琳介绍,除做好孕期护理之外,产后主要从以下几方面加强乳房护理。
注意哺乳时间
正常产妇产后半小时即可开始哺乳,这样可刺激乳房,使乳汁早期分泌。
有的人在产后刚开始的第一、二天没有泌乳时,就认为还没有奶水,是不需要给宝宝吸吮的,因为根本吃不到什么东西。
曾晓琳说,这种观点是不对的,如果刚生完后就能做乳房护理,多给宝宝吸吮,这样不但可以让母子之间的亲密感增加,更能刺激乳汁分泌,宝宝能更适应母亲的乳房。
喂奶前后的按摩不可少
曾晓琳说,喂奶前后准备工作必不可少,特别是产后第三四天,乳汁分泌增多,疼痛度也加大了,这时的按摩及排空是非常重要的,且着重在热敷及按摩力道的加强上,让深部的乳腺管可以疏通,这样可以减少硬块产生。
每次做完乳房护理后,须给宝宝吸吮,并且于喂奶后排空乳房,这样便可以既轻松又不奶胀,因为正确地执行,可以大大减轻奶胀之不适,又可以让宝宝吸吮到足够的奶水。
小贴士:
1、如有乳头凹陷者,应在乳房充盈之前,用手不断地将凹陷的乳头向外牵拉。
2、乳头裂不仅使产妇哺乳时疼痛,并易发生乳腺炎,应注意保护和处理,每次喂奶完毕后可将乳汁涂抹在乳头上。严重者应停止哺乳或通过玻璃乳头罩间接哺乳。
3、乳房胀痛或出现硬结是由于乳汁分泌旺盛不能及时排空,应局部热敷并用吸奶器将乳汁吸出,直至硬结消散为止。
4、由于乳头的皮肤黏膜很娇嫩,一定要保证孩子吮吸时的正确姿势。不要让宝宝只把乳头含在嘴里,而要含住乳头和大部分乳晕。只含乳头,容易使宝宝因吸不到奶拉扯乳头,将乳头弄伤。
相关报道:产后乳房保健按摩的好处
母乳喂养为何要按摩乳房?
孕期按摩乳房需注意频率
分娩过程按摩乳房助顺利分娩
孕期乳房穴位按摩保健法(图)