宝宝长时间的啼哭会让父母感到巨大的压力，疲惫不堪，很容易引发产后忧郁症；父母与婴孩之间感情疏远，会影响宝宝的健康。父母学会如何安抚宝宝非常重要。下面介绍四种方法来安抚哭闹的宝宝：

　　襁褓法

　　把宝宝用襁褓包紧来有效控制他/她的哭闹行为。适度包裹宝宝显得非常重要。绝不能让他们有过热的感觉，也不能让他们趴着睡觉。而且要把胳膊裹得紧紧的，否则不久就会松开，这样就起不了任何作用。但要让他们的腿有一定的活动空间，可以微微地弯曲。绝不能把宝宝的腿拉直，再把双腿紧紧地裹在一起。

　　喂宝宝吃奶

　　喂宝宝吃奶会让他/她安静下来，进入更深层次的平静。在这个时候防止宝宝进食过量是很容易的，宝宝在吃饱后，如果你想通过让他/她吃奶缓和情绪，只让他吸食一侧乳房，而不要让他/她两侧间递地吃。

　　摇晃法

　　摇晃是安抚宝宝的一种极佳的技巧，但需正确使用。秋千必须放到最低，然后用扣子把宝宝捆在秋千上，皮带必须从宝宝的大腿中间穿过，(父母必须经常解开宝宝腿部的襁褓，让皮带从宝宝大腿中间穿过，而且秋千摇晃的速度要快。在摇晃宝宝的时候，播放柔缓CD也非常有用。)3-4周的宝宝方可坐秋千，我们建议，在使用秋千之前征求儿科医生的同意。(如果宝宝为早产儿或神经系统的毛病使宝宝多动，使用秋千的时间要适当延迟。)当宝宝坐秋千时，要防止小狗的靠近。(因为它有可能跳上秋千)。

　　抱着裸露宝宝

　　让他/她的皮肤与父母的皮肤亲密接触。这种无阻碍的皮肤与皮肤之间的接触可使宝宝得到极大的放松，而且也能让父母感觉很棒。将成为父母珍藏一生的美好记忆。同样，给宝宝按摩也是一种非常古老且有用的安抚宝宝的方法，这样既可安抚宝宝也可平和父母。

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