健康时报网友周女士：我怀孕已经6个月了，最近身体突然莫名其妙地发痒，开始还比较轻微，后来就越抓越痒。担心会影响到宝宝的健康，我也不敢随意用药。请问孕期皮肤瘙痒应该如何缓解？

　　中国中医科学院广安门医院皮肤科副主任医师宋坪：对待孕期瘙痒，准妈妈们不要自行用药，而应尽快到医院诊治，因为孕期瘙痒的原因很复杂。一般多数的孕期瘙痒都与过敏有关系，这其中又以食物过敏最为常见。

　　因为，不少准妈妈们把如何进补当成是孕期的头等大事，各种肉类餐餐不缺，海鲜、鸡蛋、牛奶，什么有营养吃什么，绝对不挑食。然而，其结果很可能导致食物过敏，特别是海鲜、高蛋白质等食物，胃肠道往往难以消化，使得蛋白质不能被及时分解，加重过敏症状。

　　因食物造成的过敏往往是全身瘙痒，抓挠时还会感觉到有小的硬牛疹。此时尽量控制一下自己，不要总去抓挠，以免因抓破造成皮肤状况进一步恶化。另外，平时引起皮肤发痒的一些因素，比如皮肤干燥、湿疹、粉尘过敏等，在怀孕时会变本加厉，让准妈妈们感觉更痒。

　　怀孕这个特殊时期是不能随意用药物的，建议通过多喝水，通过尿液排泄，让致敏物质尽量排出体外，减缓瘙痒等不适症状。

　　也可将花椒(5克)放在水中煮沸，晾一段时间后用其涂抹患处，或是用凉水冷敷都能缓解瘙痒。需要提醒的是，孕妈妈们在洗盆浴和淋浴时，要避免水温太高，因为高温会使皮肤干燥，加重瘙痒。洗澡后也可在瘙痒部位涂擦润肤霜，润肤霜不要有香味，以免对皮肤产生刺激。

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