每个女人在怀孕时经历的身体变化都是独一无二的。她的身体不再属于她自己或属于你。她每天都可能出现新的疼痛或新的疾病。有些孕妇可能没什么不适感，而其他孕妇则可能浑身上下一刻都不舒适。不管你妻子的身体出现怎样的变化，切记：没有经过允许，不要碰她的乳房。那样后果会很不妙。

　　孕妇的身体：好像第二次青春期

　　小贴士：

　　我该如何描述怀孕后的身体？四个字：难以掌控。

　　小故事：

　　一切都在膨胀——我的下巴(还好，没那么可怕)、臀部、大腿，当然，还有肚子。每天早上穿衣服时，我都会发现我喜欢的衣服在一天天变小。到了第三个月，我每天都出现新的疼痛，有时是臀部肿痛，有时会腿部抽筋，永远不知道接下来会出现什么状况。怀孕造成我的关节出现松动；在锻炼或活动过量的时候，我的骨盆部位会出现奇怪的抽筋，一下子牵连到我身体的好几个部位；肚子在一天天变大，冬天穿的上衣都包不住我的肚脐；似乎有人在我的腹部下面划了一条深深的线；我不能高举东西，很多我在怀孕前能做的动作都不能做了，这很烦人；睡觉也变得不再是件享受的事。醒来时总会感觉臀部疼痛，而且只能侧睡，晚上，除了醒来上卫生间，我睡觉时总是整晚翻来覆去，调换姿势。我明白这样有助于腹中宝宝的生长，但是可怜可怜我——我怀孕刚第5个月。我不停地担心接下来的4个月还有什么状况在等待我，不要误解，我喜欢第二次做妈妈。我只是想在身体的变化以及感觉上自己能多一些控制权。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　——史蒂芬妮(女儿22个月大，目前怀孕22周)

　　她正经历一次笨重的变形(她甚至会变绿)。她的心理和身体似乎在重新经历一次青春期。没有别的事比对自己的思想和身体失去控制力更可笑了。这些似乎让我悟出了男人不怀孕的原因，如果男人会怀孕，那么他们肯定因为不舒服而忍不住乱踢人的。

　　值得夸赞的是，女人们在怀孕后仍可以处理众多事务，她们可以工作，可以照顾我们，爱我们。这里要提一下，有的孕妇甚至几乎不会经历那些恼人的症状，当然，事实上，大多数孕妇还是会经历的，而且甚至还会有医学期刊上没有记载的不寻常的症状。以下是一些她可能会难以应付的情况：

　　她狂燥的荷尔蒙

　　她的体内好像是在忍受炎热的7月末天气，似乎体内的雌激素酮、孕酮、耻骨松弛激素都在爆炸式增长。你可能想她只是在经历一些必然的变化，会过去的。(不要叫她停住这些戏剧性转变，否则你只会创造出更多的戏剧。)她身体出现的这些变化是由于她的情绪波动造成的，而她的情绪波动，究其根源，是因她怀孕后荷尔蒙水平迅猛升高造成的。

　　她膨胀的子宫

　　为了适应胎儿的不断生长，她的子宫会生长。子宫的膨胀会将一切器官向旁边推去。想象一下，就好像你必须要穿越一大堆的障碍物才能到达公共洗手间，旁边拥挤的人群就像身体的其他器官。由于子宫的缘故，孕妇会越来越不舒服，而且她上卫生间可能会越来越频繁(当然，现实中不需要穿越障碍物)。

　　子宫是个很神奇的器官。整个孕期它会变大上千倍(超过大多数准爸爸的胃)。它从装不下半盎司大的气球，变成2.5磅重——大得足以装下胎儿和胎盘以及容积占四分之一的羊水，而在宝宝出生离开母体后子宫又会神奇般回缩到原有的大小。

　　她的血压会升高

　　你妻子在孕期血液量会升高到之前的将近2倍的水平(血液量大约增加45%)。

　　这样会加大心脏病发的几率，而且在各种场合显出一个更臃肿的面孔。

　　异常疲惫

　　孕妇常会疲惫——远远超出任何男人可以理解的那种疲惫。她们的身体要比以前运转得更为辛苦，心脏需要比以往带动更多的血液，身体要负担更大的体重。而在身体变化之外还有内心的疲惫。

　　强烈的饥饿感

　　孕妇需要更多的热量，需要更多的食物——一天大约需要超过300卡热量。一些孕妇在一秒钟内就会从零到饥饿。如果她饿了，马上给她吃的！(在喂一个孕妇的时候你的手动作一定要够快。)不管你做什么，不要质疑她的饥饿，不要质疑她对食物的选择。

　　孕吐反应

　　怀孕第一季，孕妇的荷尔蒙会增加，孕妇通常会经历一段恶心呕吐的时光，有些人可能会持续几个月(甚至整个孕期)，但有些人也可能根本不会有孕吐反应，这因人而异。(详见提示34。)

　　可怕的屁(她的，不是你的)

　　孕妇会便秘，会有很多屁，可能情况糟得她们都无法控制。一但屁酝酿出来，孕妇可以在任何场合自由地放吗？

　　巨大而敏感的乳房

　　一段时期后，孕妇的乳房可能增大到双倍。不要太兴奋，那不是为了满足你的幻想的，而是为宝宝准备的。

　　阴道分泌物增多以及痔疮

　　女人总会有分泌物，但是现在会更多。至于痔疮，那只是伴随怀孕而来的另一个自然现象。直肠周围增大的血液量以及静脉压力是导致这一常见现象的发生的原因。

　　打鼾及腿抽筋

　　她疲惫的一个原因是她很难睡好觉。而夜晚伴着她的打鼾、腿抽筋，以及不断地往卫生间跑，结果你也睡不好了。

　　失落及心理健康问题

　　她每次荷尔蒙的变化都可能会引起情绪上的失落，这种失落可能出现在妊娠期间，也可能出现在分娩之后。好消息是有办法对付它。

　　其他在怀孕第一季的问题

　　呼吸变短促

　　便秘(对她温柔些，给她买些有意思的读物)

　　轻微痉挛(尤其是在性高潮后，你很幸运也是一份子)

　　唾液分泌过多(亲吻时会湿湿的)

　　胃烧灼痛(造成她晚上难眠)

　　痒(她可能需要挠脚、挠肚子)

　　妊娠纹(一半多女人会有)

　　偶尔出血(不会舒服的)

　　小便频繁(记住这点，尤其在你们打算出行的时候)

　　头痛(那不是她的借口，而是不可思议的普遍)

　　身体酸痛、腰部疼痛、关节肿胀

　　要点回顾：

　　可以理解为什么她时不时的会生你的气——怀孕要经历的疼痛会让她坐立不安。

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