清洁不到位，私处留隐患
暑伏天里闷热潮湿，细菌最易滋生，每到这个时候，女性朋友总会收到私处传来的求救信号，不是妇科炎症又发作了，就是难言之隐又升级了，为什么天天清洗，可还是困扰不断呢？听听专家的意见吧：洗不洗是态度问题，如何洗则是方法问题，态度很认真，但不得其法仍然会遗留隐患。
掌握正确的清洁方法
1. 最好的清洁方法是淋浴。用流动的水清洁下身是最好的方法。平时也可以盆浴，但经期禁止盆浴。
2. 盆浴最好用“熟水”。经过煮沸的水是“熟水”。未煮沸的“生水”中有很多致病菌，即便经过反复过滤、消毒，也很难将病毒完全消灭。而女性下身潮湿、温暖、不透气，很适宜细菌、病原体的生长繁殖，还可能因月经、白带的浸渍和性运动中的摩擦，阴道黏膜出现破损。如果每天用“生水”清洗下身，水中的病毒就可能黏附在外阴上，并由此进入阴道破损处，在那里生长繁殖而致病。一般认为，盆浴最好是将煮沸的水晾凉后使用，用“半熟水”(即加热到微温的生水，或沸水兑加生水)清洗仍不够理想。
3. 不要自作主张冲洗阴道。正常情况下，小阴唇关闭以保持阴道不受外界细菌侵入，同时阴道本身不是无菌的，它有自身的健康菌群，其中乳酸杆菌会帮助我们的阴道保持弱酸环境，抑制其他有害细菌、真菌等微生物的生长。经常冲洗阴道会使小阴唇的防御作用减低，同时破坏内部弱酸环境，造成菌群失调，最后发生阴道炎。只有在患上妇科炎症后，医生根据情况会建议使用一些液体药物进行阴道冲洗，但炎症消失后就应该停止，这些药物绝不建议作为常规使用。（文/美中宜和）
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