抚触前的准备

　　① 快乐的心情和由衷的笑容。

　　② 取下戒指、手镯等有可能损伤宝宝肌肤的饰物。

　　③ 剪短指甲、修平甲缘。

　　④ 为宝宝选择无刺激的润肤油或橄榄油，在抚触前为宝宝涂抹抚触部位皮肤。

　　⑤ 抚触者用温水洗手，并涂上润肤油或橄榄油。

　　⑥ 测试房间温度，以23 ～ 25℃最为适宜。

　　⑦ 选择中速、轻柔而又有节奏感的音乐做背景，会收到更好的效果。

　　⑧ 为宝宝宽衣，也可在抚触到哪个部位时再为该部位宽衣。