几岁的孩子多数活泼好动，一刻都闲不下来，动不动就满头大汗，塞在背上的汗巾换了一条又一条也止不住。这让很多家长担心，宝宝是不是不健康？他们出那么多汗是不是盗汗？还有的家长看到孩子出汗太多就担心是缺钙，老人们也说这是虚汗，得补一补才行。“汗宝宝”真的需要进补吗？

　　宝宝出汗多并非都是病

　　三岁的小宝特别活泼好动，天气热的时候，他经常玩得满头大汗的。每晚睡觉，刚睡着就开始冒汗，睡着后的两个小时，妈妈每过半小时就得帮他换一条汗巾。怎么开着空调也出这么多汗呢？宝妈担心小宝是不是有什么不舒服，但奶奶说这可能是“虚汗”，补一补就好了。但是带了小宝去医院检查后，医生却表示，孩子这只是生理性出汗，不需要特别用药或进补。

　　“正常出汗可以调节体温，而小儿由于代谢旺盛，而体温调节中枢未完善，再加上活泼好动，所以较易出汗，一般多属生理性的出汗。”广州益寿医院中医科王东峰主任表示，除此之外，晚上宝宝睡前有进食的话，可使胃肠蠕动增强，胃液分泌增多，汗腺的分泌也随之增加，这可造成小儿入睡后出汗较多，所以刚入睡后两小时内多汗是正常的。如果真的出汗症状比较异常，例如出汗过多，或在不该出汗时出汗，就要警惕是否盗汗。

　　大汗淋漓并且精神不佳才需警惕

　　王东峰指出，宝宝在生长发育正常、面色红润、精神状态佳的情况下出汗，家长无需过于担心；如有异常出汗现象明显的话，则应及时就诊，进行对症进行诊治，切莫乱进补，以免影响宝宝的健康成长。

　　盗汗最直接的表现就是睡熟后流汗不止。如果孩子整晚都流汗，或在安静状态如睡眠时仍是大汗淋漓，全身或半身都湿透了衣物的话，就需要怀疑是不是盗汗。除此之外，盗汗还伴有烦躁、哭闹、消瘦、胃口差、精神状态不佳等症状，若有应及时请医生进行诊治。

　　中医认为，在确定宝宝是盗汗后，要辨证施治。“盗汗多因表虚不固、气阴虚热等原因所引起，在治疗时应分清病因。”王东峰表示，盗汗患儿大都是内热，欲除盗汗，必须清其热。但盗汗患儿中也有个别不属于内热的，他们表现为出汗多、极易感冒咳嗽、较其他儿童怕冷、体力较差、平时稍运动也易出汗，中医治疗时可以用玉屏散为主方，随诊增减去治疗。

　　乱补对解决盗汗没有帮助

　　“很多家长大都以为宝宝盗汗是体虚引起，于是屡用补品，不停进补。”王东峰表示，对盗汗患儿，家长不但不能滥用补品，因为盗汗也分不同的体质，如阳虚、卫气不固，和阴虚内热，如不对症去进补，往往适得其反。相反的，应调理饮食，要控制儿童的荤食、甜食，让宝宝多吃些蔬菜水果，有利于减轻盗汗。

　　有资料显示，盗汗患儿几乎都偏食，专吃鱼肉鸡之类荤腥，爱吃巧克力，而从不吃蔬菜，正是这些食物产生了内热。所以在饮食上，要注意控制孩子对荤食、甜食的摄入，多吃新鲜蔬菜水果、多补充水分。在季节交替时，注意增减衣服，睡觉时被子不宜盖得过严、过厚。新快报记者 梁瑜 通讯员 苏少泉