炎炎夏季，宝宝身上常会长出一个个小红点，瘙痒难耐，这些小红点就是“痱子”。生了痱子的宝宝会烦躁不安，哭闹不停，难以入眠，不断抓挠局部皮肤。这也给父母带来了很大的困扰。

　　什么是“痱子”？

　　“痱子”是怎样形成的？为什么总发生在夏季？为什么多见于3岁以下的小宝宝呢？

　　痱子是夏季极为常见的一种皮肤病。夏天气温高，宝宝出汗较多，如果汗液没有及时蒸发或擦拭，就会堵塞汗孔，而阻塞的汗腺还在不断分泌汗液，汗液淤积在表皮的汗管，可使汗管因压力增加而破裂，汗液渗入周围组织，形成许多针头大小的小水泡，就是我们看到的“痱子”了。因此痱子常发生在汗液分泌较多而又不容易及时蒸发的部位，如头皮、颈部、胸部、臀部、肘窝等部位。0～3岁的小宝宝好动，体内新陈代谢旺盛，加之夏季气温高，非常容易出汗，小宝宝不会自己擦汗，更易形成痱子。

　　根据痱子的皮肤表现特点，痱子可以分为3类：

　　1.红痱：皮肤上可见针头大小的红疹，略高于皮肤，痒感明显，好发于手背、肘窝、颈、胸、背、腹部、臀和头面部，遇热时痒感更明显。这类痱子是因汗液在皮肤内稍深处溢出而形成的，较为常见。

　　2.白痱：皮肤表面可见晶莹透亮的小水疱，周围无红晕，疱壁薄，容易磨破，宝宝没有痛感，瘙痒感很轻，好发于颈、躯干部。这类痱子是汗液在角质层内或角质层下溢出造成的。水疱擦破后可遗留极薄的细小鳞屑。

　　3.脓痱：痱子顶端可见针头大小的小脓疱，常发生于皮肤褶皱部位，如四肢内侧和阴部。脓疱内多无菌，但破后可继发感染，形成人们常说的痱毒、热疖、暑疖。这一类型现已极为少见。

　　中医对“痱子”的认识与治疗

　　中医认为夏暑季节气候以湿、热为主，因此夏季好发的疾患多与湿邪、热邪有关。宋代著作《圣济总录》中就有关于“痱子”的记载，认为痱子是由于暑湿蕴蒸，汗泄不畅所致。小儿卫气不固，汗出本多，若肌表失护，暑湿之邪浸渍肌肤，合而为病，则可发为“痱子”。

　　因此，痱子的中医治疗以祛湿清热为主，治疗痱子的中药口味较苦，宝宝大多不能接受，所以一般采用外治、推拿和食疗的方法。

　　1.中药外治

　　①在浴盆内适当加入几滴花露水，洗浴结束后应立即擦干皮肤，尤其是颈、胸、背、肘窝、腘窝等容易出汗的部位，或涂些痱子粉以减轻汗液浸渍；若宝宝皮肤痒感严重，可以用棉签蘸炉甘石洗剂直接涂抹在宝宝长痱子的皮肤上。

　　②选取中草药黄连、黄柏、龙胆草、败酱草，用开水浸泡45分钟左右后，以棉签或纱布蘸浸泡液轻抹患处，每天至少3次，晚上入睡前应涂抹1次。

　　③选取中草药金银花、菊花、薄荷适量，煮水或用开水冲泡后，去药留汁，或家庭制作药袋布包，布料应柔软、通透性好，每次将药物放入布包扎好放入水中浸泡，待水温合适时，再让宝宝进行洗浴，建议每天洗浴1～2次，直至痊愈。

　　2.推拿治疗

　　宝宝夏季痱子的推拿治疗以调理脾胃，助运化湿，解暑清热为主。操作前先暴露局部皮肤，并涂抹滑石粉，再进行手法治疗，方法如下：

　　①分推阴阳：位于手掌面腕关节横纹处，横纹桡侧为阳池，尺侧为阴池，操作者双手握住宝宝手掌，双手拇指放在横纹中点(总筋)，其余双手的四指托住宝宝手背面腕关节以固定掌面，然后操作者以均匀的力度自横纹中点开始向两边分推。作用：可以平衡阴阳、调和气血。

　　插画说明：如图所示，手臂穴位不用画，手指的穴位也不用画。只要画出总筋和阳池、阴池三个穴位。

　　②推天河水：前臂腕横纹中点至肘横纹中点，两点连成一条直线，操作者以食指和中指并拢，一起由从腕横纹开始肘横纹推即向心方向，为清天河水疗法。作用：可以去热。

　　插画说明：如图所示，手上的穴位不用画，只要画出手臂上的总筋和洪池穴，以及天河水连线。

　　③摩腹：操作者将手掌心紧贴宝宝脐部，以肩肘为支撑点，进行小幅度旋转并带动手掌做有规律的环形摩动，环形摩动从脐部开始逐渐扩大到全腹，再逐渐减小环形圆至脐，循环3～5遍。作用：可调理脾胃，助运化湿。

　　3.食物疗法

　　治“痱子”的食疗多选用一些具有解暑清热作用的果蔬。

　　①冬瓜饮：鲜冬瓜适量，可不去皮和籽，洗净后切成小块，煮水熟透后，加入冰糖适量后，取汁当茶饮用。

　　②红枣绿豆汤：绿豆加水煮开花后加入红枣，绿豆煮至烂熟时，再加适量冰糖调和，去除红枣核后即可食用。

　　③竹叶芦根水：鲜竹叶，鲜芦根，开水冲泡后取汁，加少许冰糖，放凉后当茶饮。

　　小贴士：

　　除了中医治疗的方法外，日常的护理也很关键，当发现宝宝长痱子后，注意不要让宝宝搔抓皮肤，更不能用热水洗，也不宜用香皂等碱性品擦洗。护理时需注意以下细节：

　　给宝宝修剪指甲，防止因宝宝忍不住搔抓而损伤皮肤；

　　居室环境通风凉爽，宝宝头发不宜留长，尽量短发，夏季衣服应尽量选择柔软、吸水性好、透气性好的面料，如棉质，勿用化纤织品，衣服大小以宽松为主，必要时给宝宝添穿肚兜，既可保护脾胃不受凉，又可促进汗液吸收；

　　多进食新鲜瓜果蔬菜，如冬瓜、空心菜、西红柿、西瓜等，忌辛辣刺激之物，肉食适量，不可贪食，以免滋生内热；

　　多喝水，少量多次，有助于大小便通畅及体内暑湿的排泄。

　　中医怎样预防“痱子”？

　　中医在痱子的预防和治疗方面都具有一定的特色。荷叶、藿香正气水、金银花露、花露水、十滴水都是常用的预防药物。

　　西瓜翠衣浴：将西瓜皮去除表皮后涂抹全身，五分钟后用温水洗净。

　　风油精浴：在洗澡水中加入3～5滴风油精，可防痱子。

　　十滴水：将10毫升十滴水加入水中，浸浴15分钟，浴后全身凉爽，可有防痱子作用。

　　另外，父母可在夏季给宝宝多吃西瓜、绿豆汤、荷叶汤等消暑食物，食疗法对预防痱子也有一定的作用。

　　同时，在生活中，父母也要注意：

　　夏季天气炎热，父母带宝宝晒太阳时应选择在早上10点前，下午4点后，尽量避免阳光灼热时间，以免紫外线灼伤皮肤。

　　宝宝玩耍时，应有父母陪同，备好汗巾，并注意宝宝出汗情况，可每隔一段时间，如半小时一次，检查宝宝背部是否有出汗，及时发现汗渍并擦干，必要时应更换衣服；

　　给宝宝补充水分，一般擦拭汗液后应给与饮水；

　　不要让宝宝长时间在空调室内或长时间吹电风扇，防止汗孔闭塞，热毒壅滞。

　　宝宝护肤品应选择小儿专用品，不可与成人混用，父母接触宝宝皮肤时，暴露皮肤处应注意涂抹护肤品成分，以防通过皮肤接触造成对宝宝不利的因素。

　　特别提醒：

　　父母虽然对痱子有一定的认识，但很少因为宝宝长痱子而就医，痱子虽是小病，但如果宝宝因瘙痒而不断抓挠，损伤皮肤，就有可能引发局部感染变生它证。如痱子局部化脓，生成热疖，或经一般药物洗浴和涂剂不能缓解症状，应及时去医院治疗，以免脓液内渗，扩散入血液，造成严重后果。文/上海市中医医院儿科主任 薛征 编辑/龚思莹

　　专家简介：薛征，中医儿科主任医师，医学博士，中医儿科专业博士后，硕士生导师，现任上海市中医医院儿科主任。师从多位名医，崇尚中医经典与临床实践相结合，形成自己独特的诊疗优势。擅长儿童急慢性扁桃体炎、咳喘及吐泻厌食、性早熟的诊治；致力于癫痫、儿童多动症、抽动症等脑病的研究与诊治。

　　本文由新时代出版社授权摘自《为了孩子》杂志