重庆晨报永川读本讯 记者 邓鑫 宝贝降生是一家人最欢乐的事，但欢乐中也有那么些让人手忙脚乱的烦恼。比如，宝贝半夜惊醒啼哭、喂奶腹胀打嗝，还常常烦躁不安，该怎么办？

　　不要着急，只需一招就可以让新手爸妈们解决烦恼。昨日，永川计生集爱医院举行年中答谢会，重庆市妇幼保健院医生黄萍教了新手爸妈一招——多对宝贝进行抚触。

　　什么是新生儿抚触？对宝贝们抚触又有什么好处？

　　黄医生说，新生儿时期孩子常有睡眠周期不固定、夜晚容易惊醒等情况，通过抚触和按摩可以改善孩子的睡眠质量，建立睡眠周期，调节日夜周期韵律，让孩子睡得香。

　　宝宝喂奶后常有腹胀、打嗝的现象，如果每天对宝宝腹部按顺时针与肠胃消化方向一致的按摩，有助于宝宝的肠胃蠕动，减轻腹胀和打嗝的情况，促进食物的消化与吸收。

　　此外，哭闹常常影响孩子的吃和睡，也纠结着妈妈的心。每天按时抚触，通过妈妈的手触摸和按摩孩子的皮肤，可以大大舒缓和减轻孩子的紧张，稳定孩子的情绪，减少孩子的哭闹。这样孩子安静了哭闹少了，妈妈的心也平静了。

　　新生儿抚触的方法

　　背部。将被抚触者左侧卧位，胸部垫小垫，抚触者右手扶持被抚触者，左手拇指、食指捏脊柱两侧，从臀部至颈部，按顺序由上而下捏12～15下；右侧卧位，操作方法同左，然后使被抚触者俯卧位，头偏向一侧，双手平放于背部，从颈部向下按摩至臀部，再从臀部向上迂回运动，反复4～6次。

　　头面部。用两手拇指从前额中央向两侧推—用两手拇指从前额中央向外上方滑动至耳垂—两手掌从前额发迹抚向枕后，两手中指分别停在耳后乳突部。

　　胸部。两手分别从胸部的外上侧向对侧滑动至肩。

　　腹部。抚触者两手依次从被抚触者的右下腹—上腹—左下腹沿顺时针方向画半圆，用右手在被抚触者左腹从上画“L”，由左至右画一个倒的“L”，食指、中指、无名指指腹，从两臀的内侧向外侧做环形滑动。

　　四肢。由抚触者用两只手抓住被抚触者1只胳膊，交替从上臂至手腕轻轻挤捏，然后从上至下搓滚，对侧和双下肢做法相同。

　　手和足。抚触者用拇指指腹，从被抚触者掌面沿对角线方向推进，并捏拉指趾各关节。

　　需要注意的是，给宝宝做抚触也没有严格的月龄规定，当然是时间越久越好，对宝宝做抚触，更加能加妈妈与宝宝的感情，也是最最温馨的亲子时光，只要妈妈有时间有精力，都不成问题。但是当宝宝大了尤其是7个月之后，他不再配合你的抚触，这时候可以做主动操。此外，新生儿抚触的过程中，新妈妈要有耐心，动作一定要注意轻缓。