秋季防“燥”3个预防一定要知道

  秋天来了,天气变得干燥起来。不仅大人,很多孩子也容易被秋燥困扰。如何避免孩子在秋天皮肤干燥、嘴唇干裂?今天我们就分享一些预防方法,希望对大家有帮助哦~

秋季防“燥”3个预防一定知道秋季防“燥”3个预防一定要知道

  预防缺水

  1.秋燥的主要原因是身体缺水,所以最重要的是补足水分,但要注意要少量多次,保证充分吸收。

  2.另外,可以用悬挂湿毛巾、放置装水容器,或用加湿器等方法来改善干燥环境;还可以让孩子到户外运动,晒太阳,从各方面提高孩子的健康水平。

  预防全身皮肤干燥

  皮肤作为婴幼儿接触外界环境的第一道防线,会更强烈感受到秋燥的信号,故妈妈们要尤其加强宝宝的肌肤保湿护理。

  1.首先要洗对澡,尤其拒绝过度的洗护以防损坏宝宝珍贵皮脂层。

  建议每周洗澡频次3次左右为宜,每次洗澡时间不应超过10分钟,洗澡手势和用具要轻柔。洗澡时选用宝宝专用的沐浴露,若宝宝皮肤干燥,或有脱皮现象,可同时注入数滴婴儿(婴儿食品)润肤油于浴盆中,洗完后全身擦润肤露。

  2.穿着纯棉衣物。纯棉衣服比较透气,也有利于吸汗。

  3.初秋虽然天气渐凉,但不能一下子给宝宝穿太多衣服,否则宝宝容易出汗,引起痱子。

  预防唇部干裂

  1.准备一支宝宝专用润唇膏,早中晚饭后,帮宝宝擦干净嘴巴,然后涂一次,到临睡前再涂一次。另外,最好在白天给宝宝多涂几次。

  2.如果宝宝唇部非常干燥,并出现脱皮现象,这就提示父母该为宝宝做唇部特别护理了。护理可在睡觉前进行:先用湿毛巾轻擦唇部,然后把水分擦干,再涂上大量唇膏。连续护理一个星期,嘴唇就可恢复润泽。

  合理饮食很重要

  尽量少吃油炸、烧烤以及容易上火的食物。可多吃水果、百合和一些养肺、润燥的粥汤。水果中效果最好的是梨,其次是甘蔗、香蕉、苹果等。

  推荐:梨粥

  梨有生津润燥、清热化痰的功效,粳米健脾益气,两者煮成粥,具有益气健脾、润燥的作用。

  做法:梨2~3个,洗净后去核切碎加粳米100克,加水煮粥。

  网友互动

  秋天来了,干燥死本宝宝了!@小花小草

  我们家宝宝入秋以来皮肤就变干燥了,感觉是洗澡洗多了,好可怜~@菲菲的世界

  秋季一定要多喝水,不然很容易生病。@大兵大兵

  小编点评

  秋季皮肤最容易干燥,头发也是!补水很重要呀,一定要多次少量喝水,同时饮食上清淡,不要油腻,尤其是对于我们的孩子,爸爸妈妈要对他们的饮食把好关喔!

  新浪育儿综合《年轻妈妈之友》、《新闻晨报》报道

文章关键词: 秋燥 皮肤干燥 宝宝

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