问：我的孩子快3个月了，近来突然觉得自己的母乳产生的少了，家里人一直都劝我给孩子添加配方奶，我还想急需纯母乳喂养，询问医生，告诉我这是“暂时性哺乳期危机”。我需要添加配方奶吗？

　　答：一般在产后2~3个月或者稍晚一些，有些妈妈感觉自己原来母乳很多，近来突然觉得奶水少了，乳房也没有涨感，孩子似乎吃不饱，体重也不见明显增长，这就是医生说的“暂时性哺乳期危机”，也称“暂时性母乳供应不足”。发生的原因很多：例如孩子3个月内生长发育的速度很快，孩子对营养的需求高，母乳量与之相应跟不上，这时出现了供需矛盾，再加上家人的不支持，自己开始信心不足。产后身体疲惫，精神紧张焦虑，或者孩子生病、妈妈生病，妈妈来了月经等原因都会出现乳汁暂时减少。其实只要妈妈充满信心，加强喂奶的次数，一般经过7~10天奶水就会重新增多起来，这只是暂时的现象。如果妈妈在此阶段错误地添加了配方奶，孩子吃饱了配方奶就不会再勤吸吮妈妈的乳头，这样吸吮的次数减少，母乳就会越来越少，导致纯母乳喂养失败。

　　建议你这样做：首先你和家人坚定纯母乳喂养的决心；增加孩子吸吮的次数，做到勤吸吮，保证孩子每次吃奶的持续时间，同时每次吃奶一定要吸空乳房；你也要注意休息，保证自己的营养，多喝一些汤水，尽量做到与孩子同步休息；在此期间家人，尤其是爸爸多承担一些家务；你也要保持心情愉快，舒畅，因为妈妈的精神状态会影响母乳的产生以及母乳量的增减；月经期间可能乳量减少，但是增加哺乳次数可以弥补，一旦月经过后母乳还会增多。

　　希望能够你顺利地度过“暂时性哺乳期危机”时期。

　　文/张思莱