提到乳腺疾病，不少女性都会心头一紧。近年来，不少女明星因乳腺癌离世：2007年，“林妹妹”陈晓旭香消玉殒；2009年，台湾著名女歌手阿桑与世长辞；2015年，《甄嬛传》主题曲演唱者姚贝娜芳魂远去……人们在扼腕叹息的同时，也对乳腺健康越发重视。
“乳房疼得厉害就是乳腺癌？”针对网友疑问，专家表示，这是一种普遍存在的认识误区。“乳房的疼痛程度和疾病的严重性并不成正比。乳腺癌早期，部分患者可能并不会感觉到疼痛，而一些良性的乳腺疾病，则可能产生较为明显的痛感。”
专家强调，日常生活中，女性应时刻关注乳房状况，学会自我检测，并定期去医院接受相关检查。若有异常情况，应做到及早发现、及早治疗。
“大姨妈”来临前后
是乳房疼痛的高发期
不少女性都有这样的感受：“大姨妈”来之前那几天，乳房总会胀痛，而等到“大姨妈”真的来了之后，疼痛便会减轻。
据了解，这类伴随着“大姨妈”而来的乳房疼痛呈现出明显的周期性，是乳腺增生的典型表现，其主要特征为经期前后症状较为明显。一般来说，这样的周期性乳房疼痛在30—40岁的女性中较为高发，尤其是未婚、已婚未育或已育未哺乳的女性更为多见。此外，部分处在青春期之前以及绝经之后的女性也会存在乳房疼痛的问题。
专家介绍，乳房疼痛一般表现为胀痛或是隐痛，极少数女性表现为刺痛，个别较为严重的患者甚至会产生刀割样疼痛。此外，部分人的乳房疼痛可放射至肩部或背部。值得一提的是，乳房疼痛可能仅表现在一侧，或是在两侧疼痛共存的情况下，以一侧为主。
疼得厉害就是乳腺癌？
别胡思乱想
“乳房特别疼，我是不是得了乳腺癌？”不少女性都会产生类似的疑问。专家表示，这是一种普遍存在的认识误区。“乳房的疼痛程度和疾病的严重性并不成正比。乳腺癌早期，部分患者可能并不会感觉到疼痛，而一些良性的乳腺疾病，则可能产生较为明显的痛感。”
同时，一些其他疾病，例如第六、第七颈椎的病变，也可能引发乳房疼痛。而一些老年患者往往会将心绞痛、冠心病、心肌梗死等引发的胸部疼痛与乳房疼痛混淆。胸部肋软骨痛极易被误认为乳房疼痛，患者若不能明确疼痛原因，应及时就诊，以免造成误诊或耽误治疗。
此外，精神紧张、熬夜、压力大，以及长期食用高热量、高脂肪、高胆固醇及辛辣食品等，都会导致乳房疼痛加剧。
前不久，一位女性患者张某，60多岁，因发现左乳肿块且疼痛得厉害，非常惊恐地来到专科门诊就诊。经相关检查，医生发现该患者双乳对称，未见乳头溢液及凹陷，左侧乳腺内上象限可触摸到一肿块，约1.5×1.0cm。彩超显示该患者左侧乳腺内实质性占位病变性质待查，需入院治疗。患者张某入院后予以完善相关化验检查，最后被确诊为乳腺导管乳头状瘤，这是一种良性肿瘤，她一颗悬着的心终于放下来了。手术治疗后，目前张某已康复出院。
乳房疼痛有多种原因
需鉴定区分
除了与“大姨妈”相伴相生的乳房疼痛，还有一类与月经周期无明显关系的非周期性疼痛，这类疼痛症状时轻时重，主要与乳房内的腺体增生有关。需要强调的是，非周期性乳房疼痛与个人情绪密切相关，如心情愉悦时，症状会减轻或消失，而当忧伤、愤怒、焦虑等负面情绪袭来时，疼痛则会加重。
除此之外，乳房疼痛还可因炎症而起。处在哺乳期的女性，由于细菌感染或乳汁排出不畅等原因，可能诱发哺乳期乳腺炎，由此引发疼痛。而非哺乳期乳腺炎则分为多种，例如因车祸、外力等原因所导致的创伤性乳腺炎，较为少见的结核性乳腺炎等其他乳腺炎。
家住清新区的周女士，28岁，于一个月前刚产下宝宝，乳汁充足，在两周前无缘无故出现乳房疼痛、红肿，并且伴发热等症状，尤其在宝宝吃奶时乳房疼痛加剧。周女士感觉到乳房内有肿块出现，宝宝也不能吃奶了，才意识到问题的严重性，急忙来到医院求诊。经初步诊断，周女士患上了结核性乳腺炎，需采用药物进行抗结核治疗，必要时还要辅以手术治疗，手术中进行快速切片做病理检查，以免误诊为乳腺癌。
每月一次乳房自我检查
有助于早发现乳腺癌
专家介绍，在一般情况下，乳房自我检查应每月坚持一次，如果近期自检发现双侧乳房不对称，乳房有肿块或硬结、质地变硬，乳房皮肤有水肿、凹陷，乳晕有湿疹样改变，乳头有溢液、溢血等异常现象，应立即去医院向专科医生咨询并检查。
建议女性在30—35岁以后，至少每月自我检查一次，每半年由医生检查一次。乳腺癌如果能早发现早诊断，采用综合治疗是完全有可能治愈的。普及乳房自我检查方法，有助于早期发现乳腺癌。
如何正确地自我检查乳房？专家给出了六个步骤
●站在镜前看，双手高举过头。
●双手叉腰，挺胸，缩腹，双手自然下垂看：乳房外形是否左右对称？皮肤有无皱缩、隆肿、溃疡或橘子皮样？乳头有无凹陷，有无分泌物？
●摸：在洗澡时双手抹上肥皂摸，抹上肥皂是便于滑动。一只手放于脑后，用另一只手的食指、中指、无名指三指检查。
●压：以按压、螺旋、滑动的方式进行，地毯式检查整个乳房范围；别忘了检查锁骨及腋下淋巴结。
●捏：用大拇指、食指轻捏乳头，按压乳头下有无硬块，并挤压检查有无分泌物流出。
●躺着摸：可用少量润肤油或乳液抹于双手，便于滑动。躺下时头下不放枕头。左侧肩下垫一小枕，左手置于脑后。检查方式与站着摸一样。看看是否有硬块、淋巴肿大，有无分泌物。一边乳房检查完，再检查另一边乳房。
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乳腺癌常见4种典型表现
乳腺癌的症状多种多样，并不是都出现或同时出现，以下是乳腺癌患者的典型体征。
（一）乳腺肿块。在各医院收治的乳腺癌患者中，以乳腺肿块为首发症状者占90%以上。患者常无意中发现，多为单发，质硬，边缘不规则，表面欠光滑。大多数乳腺癌为无痛性肿块，少数病例伴有不同程度的隐痛或刺痛。若肿瘤侵犯腺体与皮肤之间的韧带使之短缩，可出现皮肤凹陷，有如“酒窝”，故称“酒窝征”。
（二）乳头溢液。非妊娠期从乳头流出血液、浆液、乳汁、脓，或停止哺乳半年以上仍有乳汁流出者，称为乳头溢液。引起乳头溢液的原因很多，在收治的手术病人中良、恶性肿瘤占60%至70%，乳腺癌约占26%。
（三）乳头乳晕。异常肿瘤若位于乳头深部或其附近，可引起乳头回缩。若肿瘤距乳头较远，但由于乳腺内的大导管受到侵犯而短缩，也可引起乳头的回缩或提高。乳头湿疹样癌，也称为乳头Paget‘s病，表现为乳头皮肤瘙痒、糜烂、破溃、结痂、脱屑、伴灼痛，以至乳头回缩。
（四）腋窝淋巴结肿大。隐匿性乳腺癌，也就是乳腺体检摸不到肿块的乳腺癌，常以腋窝淋巴结肿大为首发症状。近年来医院收治的乳腺癌患者约46%有腋窝淋巴结转移。即同侧腋窝淋巴结肿大，质硬、散在、尚可推动，以后将逐渐相互融合，并与皮肤和周围组织粘连，固定。晚期还可在锁骨上和对侧腋窝摸到转移淋巴结。
乳腺癌如何预防
1、基因检测
很多发生癌症的患者是不知道的，有时候也会是基因的选择决定的。首先，乳腺癌的预防方法可以采用基因检测，有些乳腺癌患者是因为基因的突变造成的，所以对于携带这些基因的人群要做好检测，一共有两大类，一类是有德系犹太人的血统，一类是家族病史中既有乳腺癌病史，又有卵巢癌病史。
2、定期检查
想要发现疾病的存在，那么，您在生活中就要注意定期的身体检查。最后，乳腺癌的预防方法就是进行定期的检查，这也是非常重要的一点，如果每个人都能养成这样的习惯，那么会减少很多疾病的发生，对于乳腺癌疾病来说，至少每三年进行一次乳房检查，并在40岁后开始每年进行一次检查及照乳房X光片。
3、适当运动
健康的生活也是需要适当的运动的，只有进行常规的运动才会有健康的希望。其次，可以通过适当的运动来做好乳腺癌的预防，最好每周抽出五天的时间进行运动，至少坚持四十五分钟以上，因为有规律的运动习惯有利于提高我们身体的免疫力，同时也可以降低雌激素和胰岛素在我们体内的含量，这样就可以避免乳腺癌的发生。
