如果你能陪伴妻子分娩的话，对她来说比什么都重要。很多女性在产后会认为丈夫对自己的帮助最大，甚至超过了助产士和医生。你陪伴在左右，就是对她最大的精神支持，也能让她更有力量面对分娩。每个人的分娩过程是不同的。你的任务到底是什么？要取决于妻子对你有什么样的需要。

　　身兼教练和中间人

　　也许你在妻子分娩期间表现得非常不耐烦、太满意，因为你认为自己根本无法变得主动。

　　其实这一切是可以改变的，你可以变得非常主动！你虽然不能代替妻子去分娩，但是，你可以给她鼓励（也许不用像在球场给你喜欢的球队加油用那么大的声音），你可以给她勇气，告诉她每一次疼痛都距离宝宝出生更近了一步。所有的这些都是非常非常重要的。

　　另外，你的妻子有时会坚持不下去，在这种情况下，你就需要扮演她与助产士、医生之间的中间人。首先，在阵痛的时候，你妻子的注意力全集中在分娩上，你最了解她，知道她现在需要什么，能帮她做什么——你可以把这些“翻译”给助产士和医生。反过来，你同样可以把助产士的建议和指导重复或者强调给她听。这样你就可以让她更明白也更有信心，从而减轻分娩过程的痛苦。

　　分娩过程通常与想象的不同，甚至是同一个人的第二次或者第三次分娩也经常有所不同。在真正分娩的时候，要多问问妻子有哪方面的需要，或者需要什么帮助，你可以给她一些建议。有些准爸爸在妻子分娩的过程中表现得不耐烦。你应该在接下来“漫长”的产程中，把对医生和助产士的所有质疑埋在心里，不要给你的妻子增加额外的心理负担。

　　要支持你的妻子

　　分娩对你妻子来说是一项十分艰巨的任务。如果你的帮助正好符合她的需求，那么对她会有非常大的意义。

　　通过以下方法可以减轻她的痛苦：

　　——赞扬她的力量：“对，你做得太好了！哇，你真有劲儿！太棒了！”。

　　——握住她的手（最好不要戴戒指，把指甲剪短，在剧痛之下紧握的手会让你二人都觉得疼）。

　　——提醒她在分娩课上做过的练习，例如呼吸减痛法。

　　——抱着她或者支撑着她，在剧痛之下帮助她站住或者在床上倚在她身后。

　　——如果能让她感到舒服，在镇痛的间隙给她轻轻按压或者按摩骶骨。

　　——通过抱紧或者支撑帮助她增强体力。

　　——给她擦拭汗水或者给她额头降降温。

　　——在镇痛间隙递给她一点水果，像半个香蕉、几个葡萄或者几块切好的油桃。

　　——给她喝点水。

　　——相信并跟着你的直觉走，提出建议，询问一下怎样做对她比较好。

　　不要认为是在针对你

　　你的陪伴和支持会给分娩中的妻子带来更大的力量，因此你要设法忍受分娩过程中的疲劳感。同时，也不要期待妻子对你的付出会有所表示或感谢万分。因为她现在正为另一件事全神贯注，精神上和身体上都承受着巨大的压力。对你的付出她以后会弥补的。如果她在分娩中对你提供的帮助没有做出你所期待的反应，尽管感觉挺郁闷，也不要让她有所察觉。你可以尝试着用其他方式安慰她。

　　分娩对夫妻二人来说都是特殊情况。即便你夫妻二人平时相处得非常和谐，她也有可能在分娩中训斥你（或者医护人员）。据医生和助产士说，这种情况经常出现。所以，不要认为妻子是在针对你发脾气。

　　经验分享

　　保罗，32 岁，一个孩子的父亲

　　我在妻子分娩的时候帮了好大的忙。我们到医院的时候离分娩还有一段时间，我与妻子在助产士的建议下散步半个小时。分娩的时候我扶着她，她的手使劲按压并推我的胳膊。这是体能训练，反正对我来说相当于体能训练。后来妻子对我说：“你当时帮了我这么多，实在太棒了！”当我们的女儿降生后，我们肩并肩地躺在床上看着女儿，她躺在妻子的肚子上。女儿也马上睁开了眼睛注视着我们，还发出轻轻的哼声，多么美好啊！

　　迈克尔，28 岁，一个孩子的爸爸

  女儿出生之后，我经常被她问道：“宝宝出生的时候你在吗？”我总是回答：“是的。”然后补充一句：“我也一起疼过。”

　　克劳斯，30 岁，一个孩子的爸爸

  “我竭尽所能帮助妻子。我就是她与医护人员之间的纽带。这个角色对我非常重要，这样我可以感觉到我为分娩出了一份力。”

　　本文摘自由山东科学技术出版社授权的《新爸爸手册》一书