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宝宝提高免疫力的美味食谱

http://www.sina.com.cn  2009年04月21日 09:10  《断奶宝宝吃什么》 
宝宝提高免疫力的美味食谱
猪血青菜汤

  宝宝厨房

  猪血青菜汤

  原料:猪血1小块,油菜叶5片,盐、水淀粉各适量。

  做法:

  1. 猪血、油菜洗净,切成小碎块。

  2。锅中放水将水煮开,加入猪血和油菜,小火煮熟。

  3。出锅前,用水淀粉勾芡。

  营养盘点:猪血含有丰富的血红蛋白,是宝宝补铁的上品。此外,猪血中含有丰富的蛋白质、脂肪和钙、磷、铁、铜、锌、钾、镁等多种矿物质,可以帮助宝宝提高免疫功能,有利于增强体质。

  适合月龄: 6个月以上的宝宝。


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