怎样为宝宝准备食物

　　宝宝1岁时，就可以进食成人的大部分食物了，但宝宝吃饭前一定要仔细准备。首先，父母要亲自检测一下食物的温度，因为宝宝会不顾冷热地进食，如果食物太热，容易烫伤宝宝的嘴。小孩子似乎比成年人对调味品更敏感，并且拒绝吃香料很重的食物。所以给宝宝吃的食物不要含太多香料、盐及黄油等调味品，否则会妨碍宝宝体验食物本身的味道，并且会损害宝宝的长远健康。又硬又大的食物，很可能会阻塞孩子呼吸道，使宝宝出现窒息，为此宝宝吃的任何食物都要弄成小而容易咀嚼的碎片。

　　不要直接给宝宝花生、葡萄、胡萝卜、整块或大片的热狗、肉片和坚硬的糖果。热狗或胡萝卜应该顺长切成1/4，然后切成小块，要确保孩子在成人的监护下进食。另外，宝宝跑着吃食物也会增加窒息的危险。

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