跳转到路径导航栏
跳转到正文内容

儿童补铁食谱:蚕豆炖牛肉

http://www.sina.com.cn    《聪明宝宝健康食谱》专家指导版 

  蚕豆炖牛肉

  ◆材料◆牛肉500克、蚕豆250克。

  ◆调料◆姜、葱、盐、味精、料酒各适量。

  做法:

  [1]牛肉洗净,切块;蚕豆洗净;姜洗净,切片;葱洗净,切段。

  [2]锅内加水烧沸,放入牛肉稍煮片刻,捞起备用。

  [3]取沙锅,放入牛肉块、蚕豆、姜片、葱段、料酒,加入清水,用中火炖约2小时,调入盐 、味精即可。

声明:新浪网独家稿件,转载请注明出处。


   了解育儿知识,看育儿博文和论坛,上手机新浪网亲子频道 baby.sina.cn

精品推荐

网友评论 欢迎发表评论

登录名: 密码: 快速注册新用户
更多关键字: 补铁  食谱 
留言板电话:010-62676300

企业服务

新浪简介About Sina广告服务联系我们招聘信息网站律师SINA English会员注册产品答疑┊Copyright © 1996-2010 SINA Corporation, All Rights Reserved

新浪公司 版权所有