8月1日~7日，是国际母乳喂养行动联盟确定的“世界母乳喂养周”。

　　尽管母乳喂养的好处和必要性在不断被强调，但事实上，现在的母乳喂养率依然不容乐观。专家指出，因为某些商业因素的干扰、个人认识的误区和一些客观因素，弱化了妈妈亲自哺育孩子的想法和信心。

　　“喂还是不喂，这是个问题。”其实这样的纠结大可不必——只要掌握正确的方法，绝大多数妈妈都可以成功进行母乳喂养。

　　现状

　　纯母乳喂养率很低

　　市民董女士生下宝宝后非常紧张，生怕自己的奶水不够、宝宝吃不饱，从一开始就给宝宝添加奶粉。没想到宝宝喝惯了奶粉之后，开始抗拒妈妈的乳房。结果没多久，董女士就“回奶”了，不得不用奶粉来喂养宝宝。

　　郑州市妇幼保健院护理部主任胡云霞介绍，像董女士这样因为担心自己乳汁不够而提前给宝宝添加奶粉的新妈妈，生活中为数很多。有调查显示，宝宝刚出生时，96%的母亲都会尝试母乳喂养，宝宝3个月后，这一比例下降至60%，宝宝6个月后则降至11%。

　　“很多妈妈甚至从宝宝一出生就添加奶粉。从我们医院的情况来看，纯母乳喂养率几乎为零。”胡云霞说。

　　分析

　　越怕不够吃，就越不够吃

　　每位母亲都愿意用自己的乳汁来哺育孩子，但并非所有人都能坚持下来。

　　胡云霞指出，这其中有人为因素的干扰。“比如随处可见的奶粉宣传。”胡云霞说，过度的宣传无形中淡化了妈妈们坚持母乳喂养的信心，让她们担心自己的乳汁不够宝宝吃，营养成分无法满足宝宝生长发育的需要，从而借助于奶粉的力量。

　　“事实上，每位母亲的乳汁都足够喂养两个孩子。”胡云霞说，“在宝宝4~6个月之前，母乳中的能量、水分、营养成分，完全可以满足宝宝生长发育的需要，没必要添加奶粉这样的辅食。”

　　如果宝宝已经吃了其他食物，并不感觉饥饿，就会自动减少吸奶的时间和量，影响催乳素的分泌，降低母乳分泌量，陷入“越怕不够吃就越不够吃”的怪圈。而且，动物乳品和母乳的分子结构不同，其中有些营养宝宝根本无法吸收，比如一些奶粉着意宣传的免疫成分。

　　还有很多妈妈因为担心肥胖、身材走形而不愿哺乳。对此胡云霞表示，促使乳汁分泌的是催乳素，这种激素与体内的脂肪代谢无关。“每天吃2~3颗鸡蛋就可以满足产妇的营养需求，但有些人一天要吃十多颗。高营养物质摄入太多，又消耗不完，才会引起肥胖，跟哺乳没关系。”

　　支招

　　姿势正确、耐心体验，帮助妈妈愉快哺乳

　　“现在选择剖宫产的女性越来越多，也在一定程度上降低了母乳喂养率。”胡云霞说。因为剖腹产后伤口疼痛，加上体位受限等带来的不便，使得很多产妇在哺乳时感到不舒服，从而影响母乳喂养。

　　此外，现在的宝宝都是宝贝疙瘩，一出生身边就是一圈家长围着。一旦宝宝吃不到奶，家长就先急了，“干脆吃奶粉得了”，这也在一定程度上降低了母乳喂养率。

　　胡云霞介绍，哺乳对建立母子亲情非常关键，如何让宝宝顺利地吃到乳汁，是每个新妈妈都要经历的。这个过程需要母亲自己去体验，不能依赖别人、让别人帮助自己做决定。

　　“如果刚开始不能顺利哺乳，母亲一定不能着急，要有耐心。”胡云霞说，要让宝宝多吃、勤吃，频繁地吸吮乳头可以促进催乳素的分泌，有利于产生乳汁，哺乳次数越多，乳汁分泌也会越多。同时，要在医护人员的指导下学会正确的哺乳方法——婴儿的嘴及下颌部紧贴母亲乳房，母亲与孩子胸部紧贴胸部、腹部紧贴腹部，这样宝宝就很容易将乳头和大部分乳晕吸入口中，才能有力地吮吸并不会伤及母亲的乳头。

　　需要注意的是，在准备哺乳之前，母亲首先要自己躺舒服或坐舒服，然后让宝宝贴近自己，而不是自己贴近宝宝。“后者会让母亲感到很累，影响哺乳。”胡云霞说。

　　有些妈妈虽然希望坚持母乳喂养，但因为还要继续工作，不得不提前中断哺乳。对此胡云霞建议，这样的母亲可以在上班前将乳汁挤出，放到干净容器内储存在冰箱中。当孩子需要哺乳时，将乳汁放在60℃左右的热水中温热即可。需要注意的是，一定要将乳汁挤空，以保证下次乳汁能充分分泌。

　　商报记者 王惠丛 通讯员 杜亚军

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