每位妈妈都完全有能力完成母乳喂养，最重要的是自己的信心，只要有信心，你就能完美的哺育好自己的小宝宝！

　　信心一：哺乳是个非常自然的过程

　　对于每一位母亲来讲，哺育宝宝是大自然赐予的伟大权利。自从女性的青春期起，就已经为这一时刻作准备了，在怀孕之后，乳房更是在为哺乳做好了充分的准备，乳腺中发生的各种导致乳汁生成的奇妙变化都是妊娠的自然结果。所以妈妈们不必担心，因为这一切都已经在不知不觉间准备完毕。

　　信心二：母乳喂养好处多多

　　充分了解母乳喂养的好处非常有助于妈妈们树立坚定的信心，无论是对宝宝生长还是对妈妈的健康，母乳喂养都是一个一举两得的选择。

　　对妈妈来讲：

　　1、可以增进妈妈和宝宝之间的感情，让宝宝有安全感；

　　2、母乳喂养会消耗过多的热量，有助于妈妈恢复体型；

　　3、帮助子宫复原，减轻产后出血；

　　4、哺乳同时还可以减低罹患乳腺和卵巢肿瘤的风险；

　　5、减低以后发生髋关节骨折和骨质疏松症的风险；

　　6、哺乳，尤其是纯母乳喂养，能够推迟正常的排卵和月经周期；

　　对宝宝来讲：

　　1、母亲的乳汁里含有非常合适数量的脂肪、蛋白质、水和糖，他们的比例正好适宜宝宝的生长和发育，比配方奶更易于消化和吸收；

　　2、母乳里含有很多免疫成分(称为抗体)，而且是无菌的，来帮助新生儿避免病菌和病毒的感染；

　　3、母乳喂养的宝宝生长发育都很正常，也不易发生体重过重的情况，这可能也有助于他们在一生中更不容易发生超重的现象；

　　4、对于早产儿，母乳喂养比配方奶喂养的状况更好；

　　5、当宝宝饥饿时，母乳能立刻满足这种需求，给予宝宝心灵上的舒适和满足

　　信心三：母乳的优势是配方奶无法比拟的

　　配方奶不能增进宝宝免疫系统的发育；

　　使用配方奶越早，宝宝以后发生严重过敏(如哮喘和湿疹)及感染的可能性越高；

　　母乳中已经被人类发现的一千多种营养成分里尚有400多种无法被现有科学技术复制；

　　配方奶偶然会因为生产中出现的问题而被生产厂家召回，还记得三鹿奶粉事件造成的危害吧。

　　信心四：哺乳的妈妈更美丽

　　很多白领妈妈拒绝母乳喂养的理由，一是怕乳房松弛变小，二是怕身材走形，失去了女性的魅力。其实这些担心是完全多余的，母乳喂养不仅不会影响乳房的原貌，还会使其变得更加丰满和结实；哺乳会消耗大量的热量，就是一种“天然”的减肥方法，会使妈妈的身材尽快恢复。文/美中宜和

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