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预防小儿性早熟从饮食抓起

  本该长个子的孩子却在不合时宜的时候出现第二性征的发育。奶粉的不安全让所有家长的目光都聚焦到了“小儿性早熟”这个话题上。引起性早熟的因素有哪些?自己的孩子有没有早熟的隐患?如何预防小儿性早熟呢?让我们大家一起来探讨。

  性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。女孩在8岁前出现明显的第二性征或9岁前出现月经初潮,男孩在9岁前出现第二性征或一侧睾丸过大,就被认为是性早熟。

  女孩性发育的早期症状有:身高加速增长和骨盆发育;乳房下有硬节,肿痛;出现乳晕,乳房增大、隆起,着色;下体、腋窝着色和出现色素较浅的长毛;下体分泌物增多、内裤上有少许分泌物、下体疼痒等;皮下脂肪增多。

  男孩性发育的早期症状有:在性发育年龄以前出现睾丸、阴囊增大,着色;腋窝、上唇、阴部出现长而细、色浅的长毛;变声和出现喉结;身高增长加速;乳晕着色,增大;乳头出现硬节和胀痛。

  导致性早熟的常见原因:

  1、化妆品:市场上的女性丰乳、美白等化妆品不少含有雌性激素,如果妈妈涂抹了这些含有雌性激素的化妆品再和孩子亲密接触,激素就容易通过孩子的皮肤吸收到体内。

  2、药物激素:一些治疗雌性激素缺乏的外用凝胶、霜剂等药物,可能导致意外经皮吸收。使用这类药物时,一定要避免和孩子有肌肤接触。

  3、环境激素:焚烧垃圾时产生的大量剧毒物质二噁英要避免孩子接触。各类农药DDT、各类洗涤剂、塑料制品中的添加剂、用聚苯乙烯做的方便餐盒、儿童用橡皮奶嘴等。

  4.日常饮食:忽视饮食、乱食某些“时髦食品”从而导致体内性激素过高。

  饮食预防小儿性早熟

  ●可入药的大补类食品,包括冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参等。尤其广东人,喜以药膳煲汤。中医指出,越是大补类的药膳,越会改变孩子正常的内分泌环境,造成身心发展的不平衡。

  ●禽肉、特别是禽颈 现今市场上出售的家禽,绝大部分是吃拌有快速生长剂的饲料喂养的,禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中,由此,吃鸭颈、鹅颈,就成为“促早熟”的高危行为。

  ●反季节蔬菜和水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等,春末提前上市的梨、苹果、橙和桃,几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟,一定要避免给10岁以下的儿童食用。

  ●油炸类食品,特别是炸鸡、炸薯条和炸薯片 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪,引发内分泌紊乱,导致性早熟;而且,食用油经反复加热使用后,高温使其氧化变性,也是引发“性早熟”的原因之一。每周光顾洋快餐两次以上,并经常食用油炸类膨化食品的儿童,“性早熟”的可能性是普通儿童的2.5倍。

  ●声称能使孩子“更高更壮”的儿童口服液 针对儿童市场的补剂和口服液,相当部分含有激素成分。像时下许多孩子在小时候都会补钙补锌,时常可以看见爷爷奶奶手里拿着一支液体钙、液体锌追着孩子跑的情景。诸如此类的情景还有许多许多。

  如果孩子不是体内的确缺少这些微量元素,还是不要滥补的好。中医讲究的是“平衡中庸”。而孩子的饮食也一样,孩子体内根本就不缺乏这种微量元素,这样一补,就打破了体内的平衡,势必造成某些元素不能正常代谢。

  维生素C、E,或许会是许多孩子甚至是成人生活里日常会补充的营养品,这种额外添加的维生素C、E不像我们平时吃的果蔬鱼内里的铁、钙、锌,能被人体自然吸收转化。一旦在人体内造成沉积,就会产生不好的作用。如果不是必需,千万不要随意补充维生素C、E。

  诱发小儿的性早熟的原因很复杂,其中不可否认的是饮食环节是最普遍的,特别是在现在的食物也“高科技化”的年代,家长千万不可忽视!

  文/陆常卫   编辑/刘广球

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